Тренер Светлана Бутова сообщила, что есть эффективные способы борьбы с целлюлитом, о которых не все знают. Накануне наступления лета этот вопрос становится актуальным. Тренер отмечает, что всего три простых упражнения помогут избавиться от неэстетичной проблемы. Бутова рекомендует делать выпады в положении стоя, ягодичные мосты и пружинные приседания. По словам тренера, регулярные тренировки помогут сделать кожу и мышцы более подтянутыми. Кроме того, физическая активность оказывает благотворное влияние на весь организм в целом. Стоит отметить, что при подобных нагрузках улучшается и настроение.
Тренер Светлана Бутова сообщила, что есть эффективные способы борьбы с целлюлитом, о которых не все знают. Накануне наступления лета этот вопрос становится актуальным. Тренер отмечает, что всего три простых упражнения помогут избавиться от неэстетичной проблемы.
Бутова рекомендует делать выпады в положении стоя, ягодичные мосты и пружинные приседания. По словам тренера, регулярные тренировки помогут сделать кожу и мышцы более подтянутыми.
Кроме того, физическая активность оказывает благотворное влияние на весь организм в целом. Стоит отметить, что при подобных нагрузках улучшается и настроение.