Последние два года стали переломными в моей жизни! Так получилось, что я запустил себя. Запустил серьёзно, вопрос уже стоял о том, что если буду продолжать такой образ жизни, сердце в какой-то момент скажет баста, я устал, я ухожу. Дна достиг с весом в 170 кг, с кучей проблем по здоровью и психологических проблем. Жуткая не любовь и неуверенность к себе, огромное количество демонов в голове и апатия ко всему. В один из вечером, как всегда попивая пиво и листая интернет, резкой болью резануло в области сердца и тогда я впервые очень сильно испугался. Сходил к врачам. Вердикт был, что сердце на износе. И надо что-то делать. Первым шагом, к моей новой жизни стало решение, что надо делать операцию на желудок. Очень популярная сейчас у современных звезд операция, суть которой в том, что удаляется 2/3 желудка, а именно область, которая отвечает за голод. Максим Фадеев тоже прошёл её и по сути им же я и вдохновился. Операция прошла успешно в марте 2021 года. И за полтора года я постройнел до 114 кг. Я был в невероятном шоке, но вес остановился. В январе этого года, понял, что пора идти на второй этап. Сушка. Пошёл в фитнесс зал к своему тренеру. Параллельно сел на пп питание со строгим суточным калоражем. Отказался от сладкого, почти отказался от спиртного (перешёл с пива и ликеров, на сухой брют или сухой сидр). Мой график тренировок незаметно перешёл на 5-6 дней в неделю. Где 3 тренировки силовые и 2-3 кардио. И благодаря поддержке друзей и моего тренера сейчас на 2 марта мой вес 100 кг. Параллельно с физическими тренировками пошёл на сеансы к психологу и записался на курсы по медитации и растяжке. Боже, я даже не осознавал, сколько у меня проблем в голове. Думаю моему психологу после каждого сеанса нужно выдавать 100 грамм боевых🤣 Почему я сегодня пишу этот пост? Сегодня я постепенно перехожу на 3 этап, своего совершенствования. Как бы я ни старался качаться, но подтянуть кожу после 170 кг нереально и я это прекрасно понимаю. И сегодня я пошёл на консультацию к пластическому хирургу. Он настоял на том, чтобы продолжать до осени тренировки и уже осенью сделать липосакцию. За которым будет 4 этап уже ближе к лету 2024. А именно абдоминопластика и хирургическое удаление лишней висящей кожи! И знаете что? Я думал что цель в 80 кг это так далеко и недостижимо, но сейчас в моменте, проделав такой путь, я понимаю, что заветная цифра и мечта на самом деле намного ближе и её можно уже разглядеть на горизонте! Не знаю для чего написал весь этот текст, да и не уверен, что кто-то вообще дочитает до этого момента, но так или иначе хочу сказать. Какое же это офигенное ощущение, приходить в магазин и покупать одежду, которая тебе нравится, а не та, которая подойдет по размеру! 80 кг и спортвное телосложение, ждите, я уже близко! Быть может моя история тоже кого-то вдохновит действовать.
