Всем привет, друзья! С вами Аня, и сегодня я хочу поговорить с вами о несложных вещах, которые лучше помогут почувствовать приход весны. Такие статьи я делаю каждый месяц, но первые статьи в начале каждого сезона помогают дать настрой на все три месяца. Буду рада, если мои советы вам пригодятся. А пока приступаем!
- Провести генеральную уборку
Весной всегда хочется чего-нибудь нового. Один из способов внести это новое - привести в порядок свой дом. Избавьтесь от всего, что напоминает о зиме, добавьте весенние атрибуты на рабочий стол, сделайте влажную уборку и проветрите свой дом. Во время уборки можно слушать музыку, книги или подкасты. Уделите немного времени помещению, в котором вы живете, и сразу почувствуете легкость и перемены.
- Посадить рассаду
Если вы занимаетесь огородом, то в марте самое время заняться рассадой. Переберите семена и купите новые, высадите их. ТАким образом вы еще и зелени на подоконник добавите (в перспективе, конечно же). А если вы не занимаетесь огородом, то попробуйте высадить маленький домашний сад на подоконнике. Для него подойдут самые просты растения, которые можно использовать для еды: петрушка, лук, тимьян или розмарин.
- Сделать подарки на 8 марта
Вы же помните об этом празднике? Если нет, то самое время вспомнить! Подумайте, кому бы вы хотели сделать подарки в этот день. Будет здорово сделать презенты более персональными. Вспомните о хобби и увлечениях тех, кого хотите поздравить. И, конечно, не забудьте купить и упаковать все, что нужно.
- Поставьте дома букетик цветов
Ни что не придаст более весеннего настроя, чем цветы. Я понимаю, что в наших реалиях до настоящей весны еще долго, но позволить себе купить три веточки гипсофила или букет из трех ромашек можно уже сейчас. Ведь цветочные магазины работают круглый год! А еще букет можно подарить кому-нибудь из близких - пусть тоже почувствуют у себя дома весну.
- Уделяйте родным и близким побольше внимания
Заведите традицию хотя бы раз в неделю собираться за чаем. Я понимаю, что в современных реалиях сложно собрать всех вместе, но хотя бы тех, кто может и хочет. Просто обсуждайте события своих жизней, интересные для вас новости. Здесь самое главное теплая атмосфера и комфорт.
- Научитесь чему-то новому
Это может быть полноценное новое хобби, а может просто новое блюдо на один раз. Как я и говорила выше, новшества в нашей жизни позволяют почувствовать весну куда лучше. Вспомните о давно отложенных желаниях: может, вы хотели записаться на художественные курсы? А может заняться определенным видом спорта? Пора просыпаться после зимней спячки! Уделяйте себе и своему развитию чуть больше времени.
- Встретите рассвет
Совету сделать это дважды за март: в начале месяца и в последний день. Вы заметите, как здорово удлиняется день, как тихо и спокойно вокруг. А может, в ваш регион уже успели прилететь птички и их пение на рассвете станет своеобразной медитацией для вас. Можно засидеться до рассвета и перед сном с чашкой чая выйти на балкон и наблюдать это волшебство. А можно поставить будильник (сейчас в интернете легко найти время восхода солнца, просыпайтесь на 10 минут раньше указанного) и прямо в одеяле понаблюдать его из она спальни. А может, вы давно хотели не спать всю ночь? Тогда и наблюдение за рассветом можно вписать в ваш план. Вообщем, попробуйте!
- Устройте себе хорошую прогулку
Зимой часто бывает так, что кроме как на работу мы никуда не выходим. Исправьте это, ведь в марте солнечных дней станет гораздо больше. В любой свой выходной прогуляйтесь по городу. Или выйдете за пару остановок до работы и дойдите до места назначения любуясь просыпающейся природой. Момент можно найти всегда!
- Давно хотели заняться спортом? Самое время!
Я уже говорила выше о том, что весна - самое время для долго откладываемых дел. Спорт у многих входит в эту категорию. И тут на самом деле важны два параметра. Первый из них - сила воли. Но он очень зависит и от второго. Найдите тот спорт, который приносит вам удовольствие! Если вы ненавидите кардио упражнения или от бега вас бросает в холодный пот, то попробуйте йогу. Если вы стесняетесь заниматься спортом, то попробуйте сделать это наедине с собой. Самооценку здорово поднимает танцевальные тренировки. Попробуйте поискать в интернете подходящие виды спорта, и если такой найдете, то и сила воли приложится.
- Устройте вечер кинопросмотра
Да, это универсальный совет практически для любого сезона. Соберитесь с друзьями и посмотрите вместе какой-нибудь весенний фильм. Или сходите со второй половиной на все вечерние сеансы в кино. Тут выбор только за вами!
- Кушайте больше овощей и фруктов
Зимой наш организм привык есть сытную, согревающую пищу. А к весне хочется больше легкого. Найдите новый рецепт салата из фруктов или овощей. Или попросту готовьте самые простые салаты почаще. Покупайте фрукты, кушайте их на перекусы. Как только вы сделаете свой рацион более легким, то сразу заметите и легкость в организме.
Вот такой список у меня получился сегодня. Какими делами вы бы дополнили его? Обязательно пишите в комментариях! А еще я буду рада, если вы поддержите меня. Сделать это очень просто - поставьте лайк этой статье и подпишитесь на канал!
Ну а у меня на сегодня все! Уже завтра мы встретимся в новом видео. Так что до совсем скорой встречи)