Медитируем ли мы, чтобы получить экстаз?
Экстаз - это всего лишь стимул.
Медитировали ли бы мы, если бы это было больно? Нет.
Если мы ощущаем внутри себя блаженство и восторг, это лишь стимул. Это не конечная цель.
Испытывал ли Будда экстаз? Нет, никогда.
Нам нужен стимул. Прежде всего, если внутри мы испытываем блаженство,
мы становимся лучше, как человек. Мы становимся замечательным человеком, когда мы счастливы.
И наоборот - когда мы несчастливы, мы неприятны.
Нам необходима порция блаженства утром, чтобы поддерживать мир в хорошем настроении.
Если бы все начинали утро с блаженства... Мир был бы прекрасным местом. К сожалению, многие начинают с напряжения.
Цель медитации - разделить физическое тело и ум.
Если вы начнете медитировать, ваше физическое тело будет здесь, а ум будет где-то там...далеко...
Как только появляется расстояние между нами и нашим телом, и умом,
это и будет концом всех страданий. Мы сможем отодвинуть инстинкт самосохранения на задний план, когда исчезнет страх страданий.
Мы слишком сильно полагаемся на наш инстинкт самосохранения. Он постоянно пытается отгородить нас от остального мира.
Пока мы не усмирим свой инстинкт самосохранения, мы не сможем обрести духовность, увидеть жизнь как единое целое. Мы словно в ловушке...
Когда мы счастливы, мы ослабляем свою защиту.
Когда мы несчастны, мы с головой в обороне.
Когда мы максимально счастливы, защиты нет вовсе.
Именно поэтому мы считаем себя счастливыми в компании определенных людей, близких нам людей.
Мы думаем, что это единственная безопасная атмосфера для счастья.
Представьте, что мы идем по улице и улыбаемся всем подряд. Люди будут смотреть на нас с неудомением.
Но почему им трудно улыбнуться в ответ?
Просто попробуйте это сегодня! Начните улыбаться!
На улице все хотят быть неприступными, а жить только дома.
Так не бывает...
Если мы живем, то мы живые везде.
Как только мы создадим дистанцию между телом и умом, мы станем счастливы...
Садхгуру.
