Отчаяние это хорошо
Испытывали когда-нибудь? Неприятно было? Ощущение безысходности? Или может беспомощности?
А знаете как использовать это в свою пользу?
Для начала о чем говорит нам отчаяние..
О том что ВСЁ БЕСПОЛЕЗНО?
НЕТ
Только о том, что всё что ВЫ ПОПРОБОВАЛИ бесполезно.
То есть у вас в арсенале НЕТ рабочей стратегии решения проблемы(любой)
И тут вместе с отчаянием у вас наконец развязываются руки попробовать ПЕРЕСМОТРЕТЬ свои БЕСПОЛЕЗНЫЕ стратегии и отказаться наконец от них с легким сердцем.
Именно в тот момент когда «всем собой» чувствуете и знаете что НЕ РАБОТАЕТ, у вас появляется РЕАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ начать жить иначе.
Как это работает на примере похудения?
Я хочу похудеть и раз за разом ввязываюсь в новые диеты/марафоны. Худеть все сложнее, вес возвращается все быстрее, и вот привет ОТЧАЯНИЕ.
И тут наконец можно во первых признать - диеты и прочие «методы» НЕ РАБОТАЮТ.
Во вторых начать анализировать а собственно худеть то ЗАЧЕМ?
Потому что самооценка низкая? Себя не любите? Думаете, что так вы занимаетесь здоровьем?
Но ваша стратегия похудеть и этим повысить самооценку/стать здоровее/любимее очевидно не работает(раз удержать вес не выходит).
Дак давайте по другому?
Ведь ваше отчаяние о том что похудеть не получается, а не о самооценке/здоровье/любви