Найти в Дзене
✨️BARI ART✨️

"Мне тяжело!" Как справляться с трудностями?

Всем привет! Если вы несете свой камень, как персонаж на картинке, значит эта статья вам попалась очень кстати. Я поделюсь одним не хитрым, но очень действенным лайфхаком, как облегчить себе жизнь и более того привнести интерес и удовольствие. Вы идете по дороге. На улице ясная погода, греет солнышко, шумит легкий летний ветерок. Вы идете, так неспеша, наслаждаясь своим настроением и ясными внешними обстоятельствами. Радуетесь, что вышли на прогулку в такой чудесный, яркий день. И вдруг, на середине пути, вы замечаете как начали сгущаться тучи, резко потемнело и БАБАХ гром известил о том, что вас застали в расплох в самое неудобное время, ну и конечно, чтобы добавить драматичности внезапно начался сильный ливень. И вот, вы негодуя, что планы ваши изрядно подпортились, понимаете что бежать некуда, а вы уже промокли до нитки. И вы всячески начинаете ругать этот злосчастный дождь, думая о том, что непременно теперь простудитесь и заболеете. Настроение испорчено, одежда тоже, холодно, с
Всем привет! Если вы несете свой камень, как персонаж на картинке, значит эта статья вам попалась очень кстати. Я поделюсь одним не хитрым, но очень действенным лайфхаком, как облегчить себе жизнь и более того привнести интерес и удовольствие.

Вы идете по дороге. На улице ясная погода, греет солнышко, шумит легкий летний ветерок. Вы идете, так неспеша, наслаждаясь своим настроением и ясными внешними обстоятельствами. Радуетесь, что вышли на прогулку в такой чудесный, яркий день. И вдруг, на середине пути, вы замечаете как начали сгущаться тучи, резко потемнело и БАБАХ гром известил о том, что вас застали в расплох в самое неудобное время, ну и конечно, чтобы добавить драматичности внезапно начался сильный ливень. И вот, вы негодуя, что планы ваши изрядно подпортились, понимаете что бежать некуда, а вы уже промокли до нитки. И вы всячески начинаете ругать этот злосчастный дождь, думая о том, что непременно теперь простудитесь и заболеете. Настроение испорчено, одежда тоже, холодно, сыро и вообще хочется плакать, а может и треснуть кого-нибудь.

И сколько бы вы не злились, вы не сможете отменить дождь, но...

Вы можете поменять свое отношение, и возможно вместо того, чтобы злиться и обижаться на весь мир, вытретите, например, какого-нибудь интересного человека с зонтиком, и у вас завяжется приятная беседа, а может вы снимите по пути красивое видео, которое наберет много просмотров на ютубе, а может просто будете завороженно наблюдть за красивыми пейзажами, а может как сумасшедший начнете бегать по лужам и получите невероятный заряд бодрости и хорошего настроения. В общем вариантов множество. И во что превратится прогулка, в мучительное испытание или интереснейшей квест выбирать вам!

Я не просто так написала слово квест. Это и есть лайфхак.

Когда мы относимся к некоторым событиям как к трудностям, сразу возникает борьба. Трудности же надо побеждать верно? Ну а попробуйте победить дождь! Кричите на него, возмущайтесь, потратьте все силы, чтобы его остановить, пишите питиции на отмену дождя, в общем делайте что хотите, ничегошеньки у вас не выйдет!

Как только вы обозначаете обстоятельство как трудность —начинается тяжелая борьба, как следствие усталость, как следствие фокус сместится на неприятности, что как следствие вызовет череду других нежданных событий

А что, если я вам скажу, что это не трудности, а веселая интересная игра—квест. У вас есть задача, дойти из одной точки в другую и вдруг на пути возникает какое-то обстоятельство. И вместо негодования вы думаете: "Ух ты! Так, так, это что-то интересненькое, что с этим можно сделать?"

И все! В глазах вспыхнул огонь, рукава закатаны, вы в полной готовности. Но теперь, это уже не кровавая битва, а интереснейшая игра. И вот вы бегаете там в игре, мочите зомбаков, собираете по пути всякие ништячки, а в конце на экране крупными буквами декларируют "Уровень пройден, вы молодчина!" Ну и в придачу вам еще и награда полагается.

Ну что скажете?

С таким отношением у вас никогда не будет никаких проблем. Ведь это всего лишь квест и кстати очень даже интересный:

  • А если я сделаю так, что будет?
  • А если я пойду не сюда а туда?
  • А как лучше прокачать персонажа для этого уровня?

И так далее.

Да, есть разные уровни. Есть легкие, есть уровни-боссы, которые, возможно, не получится пройти с одной попытки. Но игрой в любом случае заложено, что уровень будет пройден.

Вы не можете влиять на обстоятельства, на события и на людей. То что должно произойти—произойдет. Если дождь запланирован, он случиться обязательно и ничего вы с этим не сделаете.

Но вы можете помнить, что это игра! Квест, который нужно пройти...

А если это игра, то знайте, разработчиками всегда предусмотрены коды, с помощью которых мы уже можем управлять этой игрой и ее персонажами...

Я вот пока играю в приключения, а какой жанр у вашей игры?