«Все они, как сговорившись, пытались внушить мне, что я имею к тебе самое непосредственное отношение. Но больше всех это втолковывал мне ты сам: орущим голодным ртом, ладошкой, шлёпающей по моей руке, когда я кормил тебя из соски, огромным количеством мокрых пелёнок, которые я должен был перестирать и перегладить за день...»
Дина Рубина, «Двойная фамилия»
С нашей стороны нечестно начинать с пронзительной повести об отцовстве. Там послеродовая депрессия настигла обоих – и мать, и отца, но повод был сокрушительный.
Русский фольклор циничен в отношении пап, урезонивая их вульгарной присказкой – «ваше дело не рожать…». С физиологией не поспоришь, однако семья это крепко спаянный единый организм, сообщающиеся сосуды: если плохо одной, второму тоже хоть волком вой. А послеродовая депрессия – штука упрямая, до 25% новоиспечённых мам в неё погружаются вплоть до серьёзных состояний и даже хуже. Западная медстатистика говорит, что среди отцов показатели те же самые: и не ночные бдения с орущим младенцем, не безденежье и тревоги тому виной, а катастрофическое настроение жены и ряд других причин.
«Прямо из роддома пойду с сыном на рыбалку»
Одна юная мама заняла очень правильную позицию сразу после рождения дочки. Восторженный папа стоял под окнами роддома (тогда ещё не было мобильных с мощными камерами), а она деловито наставляла: «У Машки начался диатез, видимо, я что-то съела, а ей через моё молоко досталось. Короче, она в пятнышках, как леопард. Пожалуйста, Костя, будь готов, что она не в бантиках и платьицах». Костя, в пароксизме нежного обожания, обещал принять Машку любой. Но, конечно, когда принёс чадо домой и развернул, всё же ахнул. Он и впрямь представлял себе всё иначе, что дочка будет белокожим ангелочком в кудряшках…
Опытные матери в унисон твердят: для мужчин гораздо важнее сам факт отцовства, нежели всё, что его сопровождает. Весть о беременности жены/подруги чаще всего воспринимается с гордостью: он смог. Сделал. Не какой-то там, а полноценный мужик, который забацал наследника. Если родится сын, дозы гордости растут. Если дочка, общественность называет «ювелиром», мол, настолько тонкая это работа…
Но по-настоящему парней к этому не готовят. Российские мужчины и впрямь удручающе мало проводят время с детьми, не умеют варить кашу, пеленать, мыть попу младенцу считают чем-то из ряда вон. Да и потом ответственности не прибавляется, недаром ведь так популярен анекдот про горе-папашу, который привёл из садика чужого ребёнка. И на требование вернуть малыша обратно захныкал, мол, к чему суетиться, завтра опять вести…
У этого явления сразу несколько причин. Во-первых, наши новоиспечённые папы в изрядном количестве воспитаны бабушками и мамами – откуда взяться мужской науке. Хотите сказать, что любящие старшие родственницы наставляли его, дескать, сынок, ты помогай жене, ей будет тяжко с младенцем? Думается, процент такой женской солидарности слабо отличается от нуля. Скорее всего, звучит песнь: «Что ей ещё в декрете делать? Пусть сама заботится о ребёнке, а ты отдыхай после работы. Нынешним матерям легко: машины стирает, посуду моют, умные штуковины даже сами хлеб пекут… А вот в наше время даже памперсов не было! И отец твой не помогал совсем. И ничего, вырастили тебя!»… Таким образом эстафета «материнство это единоличный женский подвиг» передаётся дальше.
А ещё парни не готовы к суровым реалиям отцовства, потому что у нас не принято говорить об этом честно – или не воспринимается всерьёз. «Что, спать хочется, опять наследник орал всю ночь? Ничего, все через это проходят, держитесь», - обычная мужская поддержка. Или вот ещё: «Что, жена после родов *екса не хочет? Ну, это обычное дело, у неё теперь есть кое-что поинтереснее». Если этим чудесным людям рассказать о послеродовой депрессии у женщин, они искренне удивятся: чего блажит ненормальная? Всё для счастья есть, ребёнка родила, дома сидит, муж работает… Короче, имеется реальная потребность в «уроках мужества» для российских мужчин. А может даже, и в мировом масштабе. Недавно в Интернете прозвучала прекрасная и в то же время печальная новость: американец Роберт Кенни завёл онлайн-канал для ребят, которые растут без отца. Автор канала и сам прошёл этот путь, вырастил двух своих детей и готов помочь чужим: рассказать, как погладить рубашку, правильно бриться, сменить шины на автомобиле… Остаётся только благословить – и ждать видео, где он расскажет, как готовиться к отцовству.
«Я для неё теперь не главный»
В романе Кэтрин Стокетт «Прислуга» проницательная нянька говорит: «Эта хандра после родов сильно скрутила мисс Лифолт. Я такое много раз видела. Когда дети решали завести детей...»
В переложении на нашу тему ситуация выглядит так: были двое, взаимно влюблённые – и потому уверенные, что им горы по плечу, вот и замахнулись на совместный проект, так сказать. Будущий папа был недостаточно закалён в житейских бурях, отчего верил: рождения ребёнка означает прежний уклад жизни, только с симпатичным бутузом. Который по большей части будет мило смотреться в рюкзаке «кенгуру», ну, ещё спать и есть… И уж конечно папа не подозревал, как изменится его порядковый номер в системе ценностей супруги.
Вдруг оказалось, что его потеснил маленький диктатор. Крошечный незнакомец отобрал время, пространство и силы, которые прежде расходовались только на мужчину. Абсолютное большинство женщин принимает такую расстановку, в конце концов, за «девять месяцев под сердцем» мама успела полюбить малыша, плюс материнский инстинкт, который, говорят, врождённый… А вот папам как обухом по голове.
Итак, мужчину больше не хотят, не балуют, делают страшные глаза, если он рискует разбудить уснувшего младенца. Некоторые на период грудного вскармливания и вовсе вытесняют отца на диван в соседней комнате: его дела сейчас деньги зарабатывать, а спать под мамкиным боком – привилегия наследника.
Что рано или поздно почувствует мужчина? Что его бросили, заполучили нечто нужное и теперь используют только как источник питания…
Психологи советуют не забывать о мужских чувствах в этот непростой период и выкраивать время для ласки и заботы. Но если рядом большой ребёнок, т.е. инфантил – увы, эти персоны ревнуют и состязаются за внимание даже с родными отпрысками. А тут ещё депрессия эта…
«Эх, были времена…»
Недавно популярный канал выпустил английский сериал «Родители года» - о семейной паре, растящей сына и дочь. Дети уже не младенцы, но дают прикурить: тут вам и оглушительный ор, и отказ спать по ночам, и куча раздражающих мелочей. Родители стараются удержать планку воспитания, но переживают всю палитру «радостей»: алкоголь для релакса, срывы и антипатия к потомкам. А ещё они не скрывают, что тоскуют по прежней свободе: раньше можно было отрываться на курорте, запивая вином сочные фрукты, а теперь…
Новые тяжкие обстоятельства – сами по себе испытания для психики. Но у них есть и помощники-мучители, это воспоминания об утраченной беззаботности. Когда-то были не только обязанности, но и права – на встречи с друзьями, экстремальные увлечения, отпуск у чёрта на куличках. А рядом была красивая страстная женщина, которая тоже умела наслаждаться жизнью… Теперь вместо неё – блёклая, располневшая, хронически невыспавшаяся ворчунья.
И кажется, что так будет всегда, всё хорошее осталось в прошлой жизни. Избежать депрессии могут лишь люди со стальной психикой…
«По-мо-ги-те!»
Объяснить словами, что такое родительство, невозможно, требуется полное погружение. Как сказала одна известная персона: «Ребёнок – это как татуировка на лице. Нужно быть твёрдо уверенным, что вы действительно этого хотите». Если честно, с татуировкой всё же попроще будет…
А другая мать, популярная телеведущая, честно огласила: «Женщины, миленькие, решаясь на ребёнка, оценивайте свои силы. Только себя берите в расчёт. Потому что до 18-летия чадо будет именно вашей заботой». Ларису Гузееву много за что критикуют, но здесь большинство согласились…
И всё же рождение и воспитание детей – это самая естественная вещь на свете, самый важный экзамен, самая красивая история. Подготовку стоит начать заранее, ещё до рождения малыша, а может, и до зачатия.
· Постарайтесь разрешить взаимные конфликты. Потому что если они были раньше, то под давлением стресса стопроцентно усугубятся. Погасите кредиты, доделайте ремонт, разберитесь с ревностью, притязаниями его мамы и т.д.
· Попытайтесь накопить денег на няню. На первое время её педагогические навыки не важны, хватит чисто технических функций – убрать, посидеть с младенцем, сходить в магазин.
· Признайте за мужчиной право на растерянность, депрессию и прочий эмоциональный негатив. Видите, что ему плохо – не обвиняйте, а вызывайте на доверительный разговор.
· Алкоголь, замкнутость, апатия, странные задержки на работе – это всё признаки мужской депрессии. Скандалы лишь усугубят ситуацию, раздобудьте контакты хорошего психолога.
· Заранее заручитесь поддержкой семьи и друзей. На счету любые умелые руки и какой-никакой родительский опыт – чтобы вручить чадо, корзинку с провизией и ползунками, а самим отдохнуть.
· Взаимное доверие всегда главный козырь в семейных отношениях, но здесь его значение улетает в космос. Однажды вам покажется, что молодой папа самоустраняется, избегает возни с ребёнком. Это будет болезненное откровение, но обвинения ничего не дадут: избегание стресс-фактора – тоже личина депрессии. Потребуется много терпения, добрых честных разговоров и взаимовыручка.
· Быть родителем – это непрерывная работа. По первости любить ребёнка вы будете, лишь когда он спит, а в остальное время нон-стоп пахать морально и физически. Но как только станет полегче, кто-то заговорит о втором ребёнке. И вы снова справитесь.
