Добрый день!
У каждого человека есть мысли. Нет мысли нет человека.
Самые простые мысли возникают очень рано. И обычно у маленьких детей все мысли довольно быстро превращаются в цели и реализуются. Подумал ребенок что хочет построить башню, пошел и построил, подумал что хочет стать пилотом соорудил самолет и стал пилотом.
Но дети вырастают и мыслей становится все больше и больше. Часто вместо того чтобы помочь человеку развиваться они начинают мешать ему.
А мешают они по одной причине, что их очень много и они не реализовываются.
Значит самый простой способ начать бороться с хаосом в своей голове это начать записывать свои мысли.
Мысли надо не просто записывать, а попытаться их структурировать. Мысли касаемо работы в одну папку, которые относятся к отношениям в другую папку и т.д. Это не обязательно должна быть толстая папка с мыслями достаточно выделить отдельный лист в блокноте или в электронном носителе.
Если Вы будете записывать свои мысли хотя бы в течение месяца у вас соберется целая библиотека идей.
Мысли которые еще не сформировались до конца и не превратились в цели надо писать на отдельном листе и периодически их просматривать.
Так вы сможете избавится от хаоса в голове и приступить к реализации какой-то одной большой задачи.