Сильные доверительные и близкие отношения с любимым человеком — это то, чем вы не хотите рисковать. Хотя нет никакой уверенности в том, что ваши отношения никогда не пострадают от споров и недоразумений, есть некоторые шаги, которые можно предпринять, чтобы сделать их как можно более прочными. Таким образом, при возникновении проблем у вас обоих будут необходимые инструменты для общения и поддержки.
1. НОВЫЙ ОБЩИЙ ОПЫТ
Кали Роджер, коуч, утверждает, что как уныние, так и довольство являются основными угрозами для гармонии любых отношений, будь то личные или профессиональные. Далее она говорит, что мы должны стремиться к развитию на своем рабочем месте, чтобы поддерживать интерес и оживлять нашу связь.
Если вы и ваша вторая половинка уже некоторое время находитесь в постоянном рутинном режиме, почему бы не попробовать что-то новое? Не позволяйте себе попасть в ловушку ссор и примирений: это нездоровая модель поведения, и в долгосрочной перспективе она может оказаться пагубной. Придумайте что-нибудь интересное и стимулирующее для вас обоих, например, занятия или поездки, чтобы ваши выходные были наполнены не только обыденностью.
Может показаться, что способность молчать вместе свидетельствует о крепкой связи, но это также важно не только для того, чтобы чувствовать себя спокойно в тишине, но и для того, чтобы вместе создавать заветные воспоминания.
2. ВОПРОС «КАК ПРОШЕЛ ДЕНЬ?»
Вам может показаться, что вы можете понять, когда вашему близкому человеку трудно и он нуждается в вашей помощи, даже не говоря об этом. Это не всегда так, поэтому важно приложить усилия, чтобы узнать, как прошел день. Это позволяет нам лучше понимать их эмоции и чувствовать себя ближе.
Джанет Зинн, семейный психотерапевт, считает необходимым развивать в себе способность оставаться энергичным и внимательным слушателем. Это с большой вероятностью поможет преодолеть любой период разногласий в отношениях. Это также может помочь человеку понять, что движет его партнером, и определить области, в которых можно достичь согласия. Кроме того, это сигнал о том, что человек уже на стороне другого и нет необходимости в конфронтации или защите — он готов к компромиссу.
3. ФЛИРТ
Тренер Крис Армстронг призывает пары творчески подходить к своим отношениям и не забывать о веселье. Он советует пригласить партнера на свидание и никогда не останавливаться перед небольшим флиртом. Игривая атмосфера помогает вновь зажечь искру, которая является сильным фактором в поддержании здоровых и развивающихся отношений.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Обязательно подпишитесь на канал прямо сейчас, чтобы не пропустить новые публикации от меня!