Как часто ты испытываешь проблемы с тем, что не успеваешь закончить важные дела?
Согласись ощущения не очень. В такие моменты сложно чувствовать себя счастливым.
А наоборот? Когда успел сделать больше, чем планировал. Вот это истинное порождение внутреннего кайфа. Это приносит душевное удовлетворение.
На самом деле тут нет ничего не обычного. Ты просто начинаешь чувствовать, что есть другие способы и решения в жизни. Даже если у тебя нет времени на все эти дела, то воспринимаешь это с легкостью.
Конечно, не все люди могут позволить себе такой роскоши. Но для этого, нужно научиться ценить свой собственный выбор, нужно научиться делать это.
У меня есть один близкий человек, который столкнулся с проблемой нехватки времени, или на языке бизнес-тренеров, тайм менеджментом.
Обладая высокой производительностью и такими навыками как упорность и целеустремленность, она балансирует между десятками важнейших задач, которые сама поставила себе в своей жизни.
Хотелось бы сказать: «Ты большая умница», но есть одно большое «НО».
Как говорится, «Погнавшись за двумя зайцами не одного не поймаешь», а что делать если этих зайцев десять?
Если начинаешь осознавать, что слишком много на себя взвалил, то стоит немного разгрузится. Большинство людей страшатся этого. Они думают, что общество и ближайшее окружение начнёт осуждать за то, что они не справились. Даже если так, то это не их дело. Не один человек способный на такую высокую работоспособность этого не скажет, потому что знает цену потраченного времени.
Самое интересное, что никто скорее всего даже не заметит. В основном это игры разума. Так устроен мозг. Так устроены люди. Осознание этого даёт контроль над ситуацией.
Решается всё довольно легко.
Иногда достаточно просто отдохнуть. После этого вводить все незаконченные дела постепенно, в зависимости от приоритета. Важные вперёд, менее важные на потом. Не надо носиться, сломя голову, по поляне и надеяться, что поймаешь хоть одного из «ушастых». Расслабься и лови их по одному, параллельно получая удовольствие от процесса.
Все рамки выставлены у тебя в голове, а значит ты имеешь полное право делать так как хочется, без ущерба своему организму.
Если ты думаешь, что стресс, который приходится испытывать из-за переживаний, не бьёт по твоему здоровью, то ты очень сильно ошибаешься.
Меньше здоровья, ниже производительность, хуже настрой.
И в обратном порядке.
Больше здоровья, выше производительность, лучше настрой.
Ищи вокруг возможности. Научись правильно распределять своё время.
Для тех, кто уже порядком подустал, чтобы делать кучу дел за день, Крис Бейли, автор книги «Мой продуктивный год», придумал правило трёх. Оно гласит, что для достижения продуктивности достаточно каждый день выполнять три самых важных дела.
Вместо того чтобы распылять свои силы и внимание на пару десятков пунктов в чек‑листе, просто выбери три самые важные задачи на день и сфокусируйся на них. На следующий день выбери ещё столько же и так далее. Так ты будешь сохранять сосредоточенность. Это правило можно применять для постановки целей на неделю, месяц или год.
Управление временем позволяет добиваться успеха, а значит приносит радость в жизнь. А где есть радость там живёт и счастье.
Мы живём в мире, который постоянно требует от нас решения задач, выполнения поручений, обязательств и целей. Если при этом не взяться за ум, то жизнь станет похоже на бесконечную гонку. Как бы ты ни старался, будешь постоянно опаздывать и не замечать этого. Ты настолько привык жить в бешеном ритме, что просто не осознаёшь того, что не успеваешь выполнять свои задачи.
Это касается не только твоей деятельности, но и личной жизни.
Ты живёшь в таком темпе, что порой даже не замечаешь, как тебе не хватает времени на себя. Ты забываешь о том, что такое отдых. У тебя нет времени просто побыть в тишине, чтобы услышать себя, свои желания, мечты, планы, цели. Нет времени, чтобы остановиться и оглядеться вокруг.
Так не пойдет.
Взяться за десяток дел одновременно, значит не преуспеть не в одном.
Знаменитый гонконгский актёр и мастер боевых искусств Брюс Ли как-то сказал:
«Я не боюсь того, кто изучает десять тысяч различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар десять тысяч раз».
Я хочу сказать, что причина большинства твоих провалов таится в этих словах. Всякий раз, когда ты будешь браться за несколько дел одновременно, то зачастую не доведёшь до конца ни одно из них.