Самое важное в личном саморазвитие является фактор осознания, что главная движущая сила – это вы сами. Вопрос саморазвития актуален для каждого человека в его жизни, большинство из людей хотели бы стать лучше в том или ином виде деятельности.
Двигателем саморазвития является природное стремление человека к раскрытию своего потенциала с целью самоудовлетворения. Одним из важных факторов является проработка своих слабых сторон и акцентирование на сильных. Это помогает людям осознать и лучше владеть собой. Саморазвитие бывает как ментальное, так и физическое, многие люди испытывают уверенность обладает крепким телом. Большую роль играет отношения человека к процессу своего саморазвития, организация условий саморазвития, возможность принятия неудач в определенный период времени. Достичь устойчивых результатов без стратегии и выдержки будет намного сложнее, чем следовать определенно запланированным действиям.
Факторы саморазвития делятся на внешние и внутренние. Внешние подразумевают собой препятствия окружающей среды. Сюда можно отнести удовлетворенность потребностей, таких как питания, место проживания. Так же на внешние условия влияет окружение человека, которое может или поддерживать его, что придаст определенную мотивацию. Так и внушить о бесполезности его действие, что может привести к эмоциональному выгоранию. Внутренние факторы представляют собой психологическими особенностями человека, возможность на конструктивный самоанализ и работу над его результатами. При этом факторы зависят друг от друга, отношения к внешнему фактору может определяться внутренними и наоборот, все индивидуально и известно только самому объекту саморазвития.
Так же необходимо затронуть процесс создания оптимальных условий для саморазвития. Наиболее важные из них: осознанный подход, забота о здоровье, естественное течение, руководство временем. Разберем эти примеры.
Осознанный подход – прежде чем слепо верить различным способам необходимо провести анализ индивидуальных качеств, и выяснить самые оптимальные для себя, ведь самым важным тут будет являться результат.
Забота о здоровье – учеными довольно давно было доказано, что поддержание своего организма в хорошей форме позволяет развить в себе дисциплину и повышает стрессоустойчивость. Правильное питания, здоровый сон – все это поможет в процессе саморазвития, так как внутренняя гармония является важной частью человека.
Естественное течение – возможность индивидуально изменять процесс саморазвития, исключает четкое следования «пунктам». Как и говорилось ранее в процессе саморазвития вы подвергаетесь постоянному самоанализу, нужно работать в гармонии с собой и не откладывать важные для вас аспекты в процессе саморазвития.
Управление временем включает в себя четкое разграничение времени на саморазвитие, в процессе саморазвития происходит познание себя, что в свою очередь даст вам понять, сколько вы готовы тратить на себя в день. Это проблема актуальна для многих, ведь сколько мы тратим времени чтобы посидеть в социальных сетях вместо того, чтобы заняться делом, например, прочитать книгу.
Главное – осознание себя и необходимых для себя вещей, идеального плана действий не существует, каждый способ индивидуален и требует глубокого анализа человека, который решил заняться своим саморазвитием, так как бездумные попытки не принесут желаемого результата.