Фраза меняющая жизнь
Как часто мы не достигаем желаемого, потому что испытываем чувства, которые нам неприятны. Они останавливают наши действия.
🔺Я буду делать все необходимое, для (добавить сюда свою цель), и не важно, что при этом я буду чувствовать.
Я буду делать все необходимое, для того, чтобы стать топовым специалистом в своей области, и не важно, что при этом я буду чувствовать.
- Не верить в результат, но продолжать развиваться в профессии, которую так любишь
- Бояться выступать, но выходить на сцену снова и снова, чтобы о вас узнал весь мир
- Рыдать от жалости к себе и приседать, чтобы иметь иметь фигуру своей мечты
- Ненавидеть людей, которые сделали больно, но прощать их, чтобы освободиться от эмоциональной связи с ними
- Страдать от одиночества, и продолжать работать над собой, чтобы однажды создать здоровую и благополучную семью
- Злиться, что мало продаж и продолжать тестировать новые идеи, что бы вывести бизнес на другой уровень
- Чувствовать лень, но надевать кроссовки и выводить себя из дома, чтобы пробежать сначала 1, потом 5, и потом 10 километров.
Определите, какое чувство вас останавливает? Злость, раздражение, страх, лень, тревога, жалость к себе? Назовите его.
✔️«Я знаю, что ты есть и я вижу, что ты останавливаешь меня. Это нормально. Я благодарю тебя, за то, что ты когда-то было опорой для меня, но теперь, я выбираю жизнь, в которой моя опора - это я сам.»
Пребывайте лицом к лицу с этими чувствами, не избегая их.
Пребывайте лицом к лицу с этими чувствами, не борясь с ними, а позволяя им просто быть.
Пребывайте лицом к лицу с этими чувствами и продолжайте делать.
И однажды, вы забудете, что обслуживали это чувство. Потому что на его место придёт другое, усиливающее вас.
————————————————————————
▪️Важно отследить, чтобы эта эмоция не являлась сигналом того, что вы пытаетесь достичь цель, которая разрушает вашу личность.
Например, несмотря на отвращение, которое вы и испытываете к человеку, продолжать находиться с ним в отношениях, ради сохранения семьи или статуса.
В данном случае, протекают иные процессы, о которых будем говорить позже.
