Давно хотела поговорить с вами про "волшебную таблетку". Или почему сейчас так популярны квантовые медитации и другие "волшебные практики"?
Меня зовут Тоня Душкина, я коуч и маркетолог, помогаю эффективно, осознанно и комфортно решать личные и бизнес задачи. Специализируюсь на переходных периодах в развитии персон и команд, которые сопровождают "болезни роста", выгорание, страхи, поиск мотивации. Применяю современные международные методики психологического консультирования для определения вектора профессионального развития, выбора бизнес ниши, формирования истинной мотивации, выхода в ресурсное состояние, создания и продвижения личного бренда, сильного позиционирования персон, компаний. Интегрировала в свою практику знания и 19-летний опыт в маркетинге и коммуникациях, включая позиционирование и продвижение персон, компаний и команд.
Рада знакомству. А теперь вернёмся к "волшебным таблеткам".
"Квантовая психология, квантика". Слышали о таком?
Это приписывают к эзотерическим направлениям, попросту к волшебству. Вся модная нынче "квантика", как ее называют сами практики, со специальными медитациями и другими методиками - это в общем-то само по себе вполне помогающая история. При условии, если ее правильно воспринимать и применять в комплексе с другими направлениями. По эффекту похоже на то, какое "волшебство" творит с людьми коучинг☺️ Возможно, поэтому и коучей зачастую обыватели причисляют к "инфоцыганам". О том, как отличить профессионального коуча от другого, поговорим в следующих статьях.
Почему квантовые практики популярны?
Вы удивитесь, но они работают! А ещё они очень вдохновляют и дарят надежду, что все проблемы с лёгкостью и сами собой исчезнут. И первый эффект от медитаций и других вариантов управления состоянием и восприятием действительно волшебный. Всё это может помочь переключиться с негатива и вытащить себя за волосы из ямы проблем. Также квантовые методики могут служить классным источником ресурса и поддержки.
К слову, медитации и практики для "квантовых" скачков сознания применяются в коучинге и психологии. В комплексе с прагматичным планированием и последовательным движением к цели через реальные действия работают очень эффективно. В коучинге тоже много волшебства.
Планомерная работа с мышлением и убеждениями, встраивание нового полезного нам видения в систему ценностей, смена фокуса внимания творят чудеса.
В чем тогда опасность всей этой "квантики"?
Опасно то, как преподносят ее многие практики - как "волшебную таблетку", избавляющей по щелчку пальцев от всех проблем в мгновение ока. То, как они привлекают клиентов. Транслируя идею, что само по себе нечто извне может решить ваши проблемы без вашего активного участия и без взятия на себя ответственности, является самым большим обманом.
И если вам это обещают, то стоит хорошенько задуматься.
Адекватные помогающие практики
Есть такие, и они всегда сообщают о том, что это только инструмент: астрология, таро, медитации, квантовая психология, нумерология. Все специалисты помогающих профессий честно говорят, что дают вам инструмент, импульс к изменениям, позволяющий найти поддержку на вашем жизненном пути, актуальный в определенный момент. Могу сказать это по собственному опыту обращения к подобным специалистам. Да, для меня нет черного и белого. Нет единственно верного способа решить запрос или проблему. Каждый выбирает по себе.
Смысл этой статьи - показать, что есть осознанный выбор. И что выбирать рекомендуется не по-детски, а из взрослой позиции, обращая внимание на то, кто перед вами, как он преподносит вам свои услуги. Если перед вами Морфеус, предлагающий все резко поменять с помощью таблетки, едва ли это правда. Эффект будет, возможно, даже вау. Однако откат неизбежен. И вам будет нужна другая волшебная таблетка. Без внедрения осознания и использования нового уровня энергии и позитивных эмоций в реальной жизни через осознанный выбор, вашу личную ответственность и систему действий эффект ни одной из крутых и продвинутых практик не продержится долго.
Иллюзии и правда о помогающих практиках
Это неправда, что можно все раз и навсегда проработать.
Это не так, что только лишь медитируя и позитивно мысля, вы добьётесь любых результатов легко и не напрягаясь.
Легко и не напрягаясь, даже научиться быть в лёгкости и расслабленности может не получиться...🤷♀️
Правда в том, что работа над собой не зря так называется.
А ещё правда в том, что работа с мышлением - это самый благодарный труд. И самая окупаемая инвестиция денег, сил и времени. Её результаты невозможно отнять.
И результаты работы с мышлением как раз помогают делать "квантовые скачки" в развитии, дают прилив сил, энергию на реальные действия и значимые важные изменения в вашей жизни.
Это о непрерывном развитии, а значит, и сама работа с мышлением непрерывная.
В частности, в коучинге та самая доля волшебства заключена в том, что можно реально стать творцом своей жизни. Коуч может помочь не только в грамотной постановке и планировании шагов по достижению целей, но и в работе с эмоциональным состоянием, уровнем энергии, балансированием сфер жизни. Ещё коучинг является своего рода тренажёром навыка по-новому , системно, смотреть на мир и на себя в нём. Идти в новое, развиваться, чувствовать себя по-новому, создавать вокруг себя реальность нового качества.
Сделать шаг в этом направлении можно на стратегической консультации, где можно определиться с характером и масштабом изменений, а также выявив неосознаваемые барьеры и ресурсы для ваших достижений в любых сферах. О том, что может дать каждый формат, тоже расскажу в следующих материалах.
Инструменты коуча в работе с мышлением
Инструменты коуч может применять самые разные: и специальные открытые развивающие вопросы, и арт-практики, и метафору, и ассоциативные карты, и трансформационные игры.
Коуч работает и с точечными тактическими запросами, и со стратегическим выстраиванием нового видения жизни клиента.
Коуч работает и с личными целями, и с бизнес-задачами. Индивидуально и с командами, а также в группах ранее не знакомых друг с другом людей. Очно и онлайн.
Выбор велик - всё индивидуально.
Если вы никогда не были на коуч-сессии, рекомендую попробовать. Как минимум, составите впечатление, подходит ли это вам. Как максимум, реализуете в итоге всё, о чем мечтаете - с помощью искусства маленьких шагов.
И если вы счастливый клиент энергопрактиков и других профессионалов, которые реально помогают, можно усилить эффект через психологию.
Приглашаю вас подписаться на мой канал о коучинге: