На днях дочитала книгу "Мастерство" Джорджа Леонарда.
Очень хорошо монтируется с моим страстным желанием "стать мастером всего за 10 000 часов практики", если бы не один нюанс.
Автор среди препятствий, которые возникают на пути к мастерству, неожиданно назвал такое: дескать, любая система стремится к гомеостазу, поэтому, внедряя в свою жизнь изменения, будьте готовы к тому, что нечто - и нельзя предсказать заранее, что, - будет вам противодействовать.
Это может быть собственная лень, но это с тем же успехом может быть и сопротивление со стороны близких.
А может, судя по всему, и начать ломаться техника, как было у меня в самом начале, помнится, я прямо удивилась.
Автор никакого рецепта противодействия этому не предложил, что мне откровенно не понравилось.
Правда, он сказал, что изменения система отвергает быстрые и резкие.
А медленные и маленькие, похоже, нет.
Знаменитая "лягушка, которую постепенно кипятят".
И те самые baby steps, которые так любят англоговорящие.
И вспомнилось мне по этому поводу вот что: когда я только начала читать "Атомные привычки" Клира, я тут же придумала привычку, с которой можно было бы начать внедрять это все в жизнь.
А именно: выбрасывать по пять вещей каждый день.
Все, кто узнавал о такой привычке, говорили: это же так мало, это же никогда квартира не избавится от хлама.
Или: я лучше освобожу ящик целиком. А потом другой ящик.
И все в таком духе.
Но вот в чем закавыка: те, кто освобождали по ящику за раз, на третьем-четвертом ящике сдавались и бросали занятие.
А я за несколько месяцев выбросила решительно все, что выбрасывания требовало, без каких бы то ни было проблем, и остановилась в выбрасывании тогда, когда кандидатов на продолжение мероприятия не осталось.
При этом не испытывая никакого напряжения по этому поводу.
Так что действительно, маленьким постепенным изменениям система не сопротивляется.
Похоже, это действительно один из ключей к успеху.
А вы как думаете?