День второй!
Завтрак
Самый простой завтрак может быть вкусным. Даже простые бутерброды можно превратить в супер-фуд. Тут рецепт просто - бородинский хлеб обжаренный в тостере, творожный сыр, помидорка и ветчина из индейки. В роли белка у нас творог.
Обед
На обед отварные макогоны, овощная запеканка и куриные мини-котлетки. Подробный рецепт описан в подборке «Простой ужин»
Ужин
Мой самый любимый и простой рецепт салата «Цезарь». Его можно есть всем, сбалансированный вариант который подойдет всем и вкус привычный для каждого человека
Наслаждайтесь! Всем приятного аппетита!