Только бы не уронить ключи. Молния и так на измене, а если придется нагнуться, то что-нибудь треснет.
Впрочем, наклониться вперед мне не даст спасательный круг живота. Сегодня я вспомнила Люсю, портниху. Мы с ней вместе ходили на фитнес. Потом она растолстела и говорила мне, что не может достать грудью колени лишь потому, что живот лежит на коленях.
Сейчас я понимаю, про что она говорила. Сидячая работа за швейной машинкой превратила цветущую хохотушку с каскадом кудрей в дородную тётеньку. И она не заметила как.
Вот и я не заметила очевидного. Мало-помалу все тренировки, гуляши, активности вытеснила одна сверх-идея. Да. Мои Книги. Аж целых три. И подряд.
Ладно, третью книгу я писала как раз для того, чтобы вынуть себя из той задницы, куда сама себя и задвинула. Но написать её мне оказалось важнее, чем следовать тому, что написано.
Тому, кто находится в теме МАК будет полезно узнать, что длинный период своей жизни я жила по 10 жезлов— под властью идеи, ради которой «исчезли» все остальные области жизни.
Битву с джинсами я проиграла. Сняла их и надела трико. Они эластичные, кажется, что в них я такая же «йога», какою была сто лет назад.
Достала свой коврик и попыталась сделать наклон. А в голове было так страшно после воспоминаний про Люську.
Я даже живот свой потрогала. Нет, не сильно мешает. Пока. Но наклон получился хреновенький, на полусогнутых ножках.
Ножки в коленках дрожали, болели, тело молило: отстань, давай полежим. Пойдем, что-нибудь снова напишем?
Или клиентов возьмём сверхурочно? Все же на попе сидеть — это красивее. И безопаснее. В трико ты не такая уж толстая.
Мужу ты нравишься, помнишь, он назвал тебя «Маленький Будда»? Это Люська большая была… а ты ещё ничего.
Ага, если не вспомнить того, что с Люсей сделал ковид, светлая память.
Поэтому я не сдавалась и попыталась сделать наклон ровно вбок— триканасану. Меж ребер пискнули связки, а меня спас «спасательный круг» вокруг того места, где должна быть талия. Наклониться я, может, смогла бы. Да не дают складки жира. Ура? Или Караул? Я даже не знала, что именно крикнуть.
И я вспомнила то, чему учила мой Мастер и я сама студентов на йоге. Любую асану надо делать настолько глубоко, насколько позволяет тело. Нельзя и бессмысленно воевать со своим телом. Оно напряжется, скукожится и … поломается.
Я мееедлеено (и, возможно, печально), стала растягивать тело. Правый бок, левый бок. Без наклонов, только одни потягушечки. Как же здорово жить и ощущать себя в теле!
И тело включилось, запело и размягчилось. На этом закончилось утро. Шавасана—самая классная Асана. Только сегодня я поняла это в полном объеме.
Хотя бы сегодня я смогла победить целую 10 жезлов. Она стала причиной моего лишнего веса.
P. S. Об основных причинах лишнего веса я расскажу в комментариях. Это будут короткие видео.
Хотите их посмотреть?
Ирина Николаевна Панина
Доктор Психологии, гипнолог, таролог
Вместе мы отыщем путь к вашим скрытым возможностям.
Автор: Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор психологии PhD
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru