Все мы стараемся держать себя в форме (ну или почти все). Сейчас в сети можно найти множество статей на эту тему, много онлайн калькуляторов, но все равно проверенная годами и самая надежная остается именно эта формула. Фактически всевозможные расчёты в конечном итоге приходят к тому же результату, но с небольшими отклонениями. А формула эта проста: - для мужчин «рост минус 100» - для женщин «рост минус 110» ВСЕ!!!
Все мы стараемся держать себя в форме (ну или почти все).
Сейчас в сети можно найти множество статей на эту тему, много онлайн калькуляторов, но все равно проверенная годами и самая надежная остается именно эта формула. Фактически всевозможные расчёты в конечном итоге приходят к тому же результату, но с небольшими отклонениями.
А формула эта проста:
- для мужчин «рост минус 100»
- для женщин «рост минус 110»
ВСЕ!!!