Практически каждый когда-либо ощущал боль в шее и знает, как это неприятно. Подобное состояние может возникнуть по целому ряду причин, от самых простых до довольно серьезных. Рассказываем, что поможет от боли в области шеи и можно ли лечиться на дому.
Что такое боль в шее?
Это боль в шейном отделе, которая может отдавать в грудной отдел позвоночника и плечи. В большинстве случаев боль в шее связана с напряжением мышц, состоянием, которое вызывается плохой осанкой, стрессом, многочасовой работой в одном положении или неудобной позой во сне.
В других ситуациях боль в шее может указывать на инфекции, грыжу шейного отдела позвоночника или даже менингит и злокачественное новообразование. Если дискомфорт сохраняется в течение длительного времени, необходимо обратиться к врачу, чтобы определить причину и начать лечение.
Причины боли в области шеи
Существует длинный список причин, которые могут привести к такому неприятному состоянию. Наиболее распространенные из них включают:
· Мышечное напряжение: эта причина хорошо известна большинству людей, так как боль обусловлена неправильной осанкой (боль может быть острой, например, при слишком быстром повороте шеи) чрезмерными физическими нагрузками, сном или работой в неудобном положении. Стресс также способен вызвать мышечное напряжение и, как следствие, боль в шее.
· Грыжа шейного отдела позвоночника: это смещение части межпозвонкового диска, которая сдавливает корешок шейного нерва. Такое состояние провоцирует боль в шее, которая часто отдает в руку, вызывая онемение, слабость и покалывание.
· Остеоартрит: износ хрящей суставов шейного отдела позвоночника.
· Менингит: инфекция мозговых оболочек головного и спинного мозга. Заболевание серьезное и может быть вызвано вирусами, бактериями и грибками.
· Травма шейного отдела: это возможное повреждение мышц, связок, дисков, позвоночных суставов и нервных корешков в спинном мозге. Хлыстовая травма в ДТП – самая частая причина боли в шее.
· Другие заболевания: дискомфорт в области шеи также иногда связан с такими патологиями, как ревматоидный артрит, рак, кисты и костные шпоры.
Диагностика
Обычно врачу достаточно анамнеза и физического осмотра, чтобы диагностировать причину боли в шее.
Сначала пациента спросят о предыдущих травмах шеи, о работе или других занятиях, которые способствуют серьезному напряжению мышц. Также врач узнает, когда боль впервые появилась, в каком месте она локализована, как долго длится и насколько интенсивна.
Визуализирующие исследования обычно не нужны, тем не менее, врач может запросить снимки внутренней части шеи, если он подозревает серьезную травму.
· Рентген
· Магнитно-резонансная томография (МРТ)
· Компьютерная томография (КТ)
Лечение
Лечение направлено на облегчение боли и улучшение подвижности шеи. В большинстве случаев боль со временем исчезает, к тому же лечиться можно дома. Что помогает при боли в шее?
· Обезболивающие и миорелаксанты.
· Физиотерапия: можно выполнять упражнения под руководством физиотерапевта или фитнес-тренера, направленные на укрепление мышц и сухожилий шеи.
· Чрескожная электростимуляции нервов: специальный аппарат подает слабый электрический ток на кожу рядом с нервами, чтобы нарушить болевой сигнал, вызывающий дискомфорт.
· Альтернативные методы, например, иглоукалывание или массаж. Также можно обратиться к остеопату или хиропрактику.
· Операция: большинство состояний, из-за которых развивается боль в шее не требуют хирургического вмешательства. Операция будет необходима при смещении позвонков или их давлении на нервы.
В домашних условиях можно делать теплые и холодные компрессы, выполнять упражнения, назначенные специалистами, и пробовать различные методы борьбы со стрессом, например, медитацию или йогу.
Не получается избавиться от болевых ощущений в шее? В Медицинском центре Елены Малышевой можно записаться на консультацию врача-алголога со скидкой 50%.