Как и любое сотрудничество, психологическая консультация начинается с того, что проясняется запрос клиента, определяемся, что его волнует и что он хотел бы получить в результате.
Психологическая консультация — это работа, причём обоюдная. Клиент такой же активный участник, который может влиять на процесс, поднимать темы которые актуальны сейчас, соглашаться или не соглашаться, уточнять, открыто говорить о своих чувствах. Профессиональный психолог умеет встречаться с различными чувствами. Не нужно бояться проявлять их.
Чаще всего психолог слышит: «помогите изменить партнера, мужа, ребёнка, маму» или «сделайте так, чтобы я этого не чувствовал»
Но, к счастью, никто не в силах изменить другого человека или перестать чувствовать чувства.
А вот помочь измениться самому клиенту, изменить взгляд на ситуацию или научиться проживать и понимать свои эмоции это реально.
Поэтому, основной задачей является научить клиента самостоятельно решать жизненные трудности, научиться строить отношения и лучше понимать себя.
В работе я часто использую метафорические ассоциативные карты, они помогают обойти сопротивление и защиты психики, и ускорить процесс.
Так же предлагаю различные эксперименты и упражнения, даже даю домашние задания.
Часто в фильмах мы видели как психотерапевт обрывает клиента на пол фразы и завершает сеанс. На самом деле, время встречи ограничено. Я сообщаю о конце встречи за 5-15 мин этого достаточно для комфортного завершения и осознания полученной информации.
А что для вас самое важное во время консультации?
--
Автор статьи: Сахарова Ярослава (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/professija-psiholog/kak-prohodjat-moi-konsultacii.html