Найти тему
Худеющая Разведенка

Завтрак холостяка. Мой отчет по тарелочкам и планы на выходные.

Всем доброго времени суток!

Что сегодня вам рассказать, ничего интересного. Закончились мои трудовые будни, впереди два выходных. В планах у меня завтра посвятить день себе и готовке)

Взяла по акции шеи индейки и два крыла. Давно хотела и наконец созрела сварить холодец, будет просто из индюшки и специй, на всякий случай немного желатина добавлю.

Ещё взяла свежую радужную форель, из неё планирую сделать сразу несколько блюд, голова и хвост пойдёт на суп, пожарю пару стейков, а остальное хочу засолить, никогда не пробовала солить именно такую рыбу, но все бывает в первый раз.

Завтра покажу и расскажу, что получится)

А пока отчитаюсь по тарелочкам на завтрак была глазунья с сарделькой, я это назвала завтрак холостяка))) Сарделька говяжья, так что в принципе получилось хорошо по бжу и вкусно.

500 кал
500 кал

На обед снова ела своё любимое соте, попробовала выбрать кусочки с меньшим количеством масла, у меня есть такая возможность, потому что накладываю его я сама себе😆 И ещё немного бесплатных роллов.

450 кал
450 кал

На ужин была треска под маринадом с кускусом, кускус мне не зашёл, а вот треска оказалось довольно вкусная, понравилась.

320 кал
320 кал
Итог дня
Итог дня
Стандартные шаги
Стандартные шаги

На сегодня всё, почти уложилась во все нормы)

Если вам интересно, подписывайтесь на канал или просто поддержите лайком. До скорой встречи!

Еда
6,93 млн интересуются