Последнее время в соцсетях набирает популярность новый способ ухода за кожей. Он не требует никаких затрат, но, по мнению многих, способен заметно освежить лицо.
Интернет, в частности, соцсети, — настоящий кладезь разнообразной информации, которая порой носит достаточно неожиданный и порой противоречивый характер, особенно, когда дело касается рекомендаций по поддержанию красоты или здоровья. Возможно, бывает не так просто отсеять хорошие советы от абсолютно бесполезных, поэтому, если вас что-то заинтересовывает, всегда лучше обратиться за консультацией к косметологу.
Таким образом, далеко не все советы, появляющиеся в соцсетях, следует принимать всерьез и сразу испытывать на себе. Однако в некоторых из них есть определенный смысл, тем более если они полностью безопасны и не требуют совершения рискованных действий. К таким относится палеодиета для кожи.
В чем суть палеодиеты
Палеодиета для кожи или режим ухода пещерного человека заключается в том, чтобы попросту говоря ничего с ней не делать. Такой режим представляет собой полный отказ от всех косметических средств для ухода, макияжа, умывания. Смысл в том, что прекращение использования кремов, пенок и тоников поможет перезагрузить кожу, то есть освободить ее от своего рода нагрузки, которую оказывают стимулирующие средства, активные компоненты и другие «помощники», содержащиеся в косметике. Таким образом она очистится и в ней наладятся все естественные процессы.
Надо отметить, что такая тенденция появилась не сегодня. Подобный подход существует уже много лет, просто сейчас к нему снова проявляется повышенный интерес. При этом результаты неоднозначны. Одни после месяца использования такого режима обретают свежесть лица, здоровый тон и отсутствие воспалительных процессов. Другие, наоборот, запускают свои проблемы и обрекают кожу на различные обострения.
Цифровой детокс: как предотвратить вредное воздействие синего света на кожу
Преимущества палеодиеты для кожи
Внедрение режима пещерного человека — отличный способ перезагрузить кожу при повышенной чувствительности. Этот метод может быть хорош для людей с аллергическими заболеваниями, экземой и другими проблемами подобного характера. Кроме того, он позволяет выяснить, что именно провоцирует сыпь, обострения. По сути, этот метод работает как исключающая диета. В косметических средствах могут содержаться определенные компоненты, которые оказывают неблагоприятное воздействие на кожу, и отказ от всего дает шанс освободиться от них.
Палеодиета для кожи упрощает жизнь тем, кто не хочет тратить много времени на уход.
Однако некоторым проверка этого режима на себе дает противоположный эффект. Отсутствие необходимого ухода может вызвать закупорку пор, образование угрей, сделать текстуру кожи грубой и придать лицу тусклый неравномерный тон.
Как попробовать палеодиету
Сделать это очень просто. Откажитесь от нанесения каких-либо косметических продуктов на лицо. Что касается того, как долго придерживаться режима пещерного человека, то это зависит от конкретных задач, но обычно проводится не менее недели и до месяца. Например, если у вас появилась сыпь на лице и вы не знаете, что ее вызывает, можно воздержаться от косметики на неделю, прежде чем медленно вводить их заново.
Хотя специалисты не видят особых опасностей в этом «уходе без ухода», все-таки некоторые риски существуют. Самый большой из них — отсутствие защиты от солнца. Поэтому единственное исключение, которое специалисты все-таки рекомендуют сделать, это продолжить использование солнцезащитных средств, чтобы снизить риск фотостарения и развития злокачественных процессов.