Все мы учимся на своих неудачах и ошибках — каждый провал заставляет нас задуматься и проанализировать ситуацию. Вступив в отношения, можно натворить много глупостей, но и здесь же на них и научиться. Но вряд ли кому-то захочется жертвовать своим положением и любимым человеком ради учебы на личном опыте. Лучше заранее знать, на какие грабли можно наступить и как это вовремя предотвратить.
На самом деле таких ошибок великое множество. И многое зависит от характера и жизненных позиций партнеров. Так что возможных вариантов слишком много, но некоторые общие моменты можно выделить:
1. Замалчивание проблем
2. Потеря времени
3. Поспешные решения
4. Недоверие и неверие
5. «Запасной вариант»
1. ЗАМАЛЧИВАНИЕ ПРОБЛЕМ
Некоторые считают, что даже если они не будут уважать границы и принципы жизни партнера, он все равно останется и будет любить, как раньше. На самом деле это не так. Если вам партнер не указывает на проблему, не пускается ее решать, вероятнее всего, он (или она) просто копит в себе негативные эмоции.
Впоследствии подобное накопление может сыграть с человеком плохую шутку. Терпение, подобно шарику, будет надуваться, надуваться и в конце концов лопнет, что обычно приводит к спорам, ссорам или даже расставанию. Лучше сразу сесть за стол переговоров и обсудить все, что тревожит в отношениях.
А есть те, кто из-за низкой самооценки могут постоянно себя недооценивать. Травма может пойти откуда угодно — из детства или подросткового возраста, к примеру, но в любом случае нужно уметь уважать свои личные границы и понимать, что партнер, достойный быть с вами, никогда не будет играть вашими чувствами и любовью.
2. ПОТЕРЯ ВРЕМЕНИ
Это относится и к предыдущему пункту: время — ценный ресурс, его нужно использовать в свою пользу. Пока есть шанс что-то поправить в отношениях, пробуйте — разговаривайте, фантазируйте, меняйтесь. Поверьте, вам будет гораздо легче справиться с небольшими проблемками, чем потом разбираться с огромными проблемищами.
Добавьте в отношения что-то новое, чего вы с партнером никогда еще не пробовали. Разнообразие придает сил и энергии в отношениях.
Можно оговорить пробный период, в ходе которого вы попробуете соблюдать новые правила отношений. К примеру, одному хочется, чтобы партнер чаще напоминал о своей любви и писал приятные слова перед сном. А другому — чтобы на него не тратили все время в отношениях, но и занимались своим саморазвитием, самовыражением, учебой и увлечениями, а также принимали его проблемы и поддерживали в тяжелую минуту.
Установите сроки пробного периода и по их истечению сделайте выводы:
- Комфортно ли вам было общаться в таком формате?
- Честно ли вы соблюдали правила друг друга?
- Готовы ли вы жить по таким устоям или хотите что-то изменить?
- Своеобразный анализ поможет вам больше узнать о своем партнере и наладить те моменты, которые тяготили вас обоих.
3. ПОСПЕШНЫЕ РЕШЕНИЯ
Разумеется, состоя в отношениях, невозможно до конца представить, как будет выглядеть жизнь после расставания. Но иногда над этим приходит время задуматься. Причиной тому может быть не внезапная ссора, а просто переключение внимания, утрата интереса к партнеру, потеря любовных чувств, которые вы испытывали до этого. И встает вопрос, как решить ситуацию так, чтобы потом не жалеть и не корить себя за сделанный выбор.
Постарайтесь представить себе такой расклад событий: вы разорвали все связи с партнером. Пришли вы к такому выводу в течение ссоры или мирным путем, на это повлияло предательство или решение было обоюдным — все варианты продумайте.
- Представьте, как изменится ваша жизнь и чем вы будете заниматься.
- Каким будет отношение партнера к вам — дружеским или холодным?
- От чего вам придется отказаться?
Наверняка вы с партнером переписывались перед сном или виделись в выходные — представьте, что этого не будет. Все подарки (виртуальные и реальные) останутся теперь в прошлом и будут напоминать о прошедшем периоде.
Подумайте о своем состоянии — не нанесут ли вам эти воспоминания травму? Есть ли вероятность того, что, потеряв, вы почувствуете тоску и захотите вернуть все назад?
Возвращайтесь в настоящее. Взвесьте свое решение и подумайте: не навредите ли вы себе своими действиями? Может, еще есть возможность и желание что-то исправить, чтобы вернуть былые чувства? Этот вопрос можно решить как с партнером вместе, так и внутри себя.
4. НЕДОВЕРИЕ И НЕВЕРИЕ
Каждому хочется, чтобы в него верили. И если любовь настоящая, человек всеми силами пытается доказать свою верность и искренность чувств. Неуважение к стремлениям партнера тоже может навлечь беду — если вы с надменностью относитесь к тому, что испытывает ваш спутник по отношению к вам, это говорит о проблеме, которую незакрытой оставлять нельзя.
В партнера нужно верить как минимум потому, что он ждет от вас этой поддержки. У человека появляется гораздо больше мотивации, когда его хвалят близкие люди.
Вспомните себя в такой ситуации: какие эмоции вы испытываете? Наверняка хочется поделиться своей радостью с другими. И когда ваш партнер испытывает примерно то же самое, примите его радость и бурю эмоций. Любимый человек ждет от вас поддержки, ведь он (или она) не стал бы делиться таким радостным событием с тем, кто, по его мнению, не разделит его чувства.
Бывают ситуации, когда поддержать трудно. Но в этот момент лучше постараться сохранять спокойствие и простыми словами объяснить свое поведение.
«Извини, милый, сегодня у меня завал на работе, и я очень устала. Прости, что не могу порадоваться за тебя в полной мере, я правда горжусь тобой, но сейчас мне трудно выразить свои эмоции».
«Дорогая, ты большая молодец. Мне нужно написать серьезный отчет, поэтому я напряжен и серьезен. Как только я закончу, мы обо всем поговорим».
5. «ЗАПАСНОЙ ВАРИАНТ»
Есть в нашей жизни сферы, которые необходимо держать в балансе. Главные из них — саморазвитие, хобби, отношения, семья и работа. Так вот, ни одну из них нельзя ставить выше или ниже, все должно быть равным по значимости.
В противном случае нарушается баланс внутри вас. К примеру, если выдвинуть работу на первый план, вы забудете о семье и партнере, а если отдать первое место отношениям, любовь перерастет в зависимость, что, в конечном счете, приведет к их завершению.
Последнее часто происходит у людей с низкой самооценкой — не найдя опоры в себе, они целиком и полностью отдаются любви и чувствам к другому человеку, а это очень опасный путь, так как партнер, заметив такое поведение, может сам оборвать зависимые отношения.
Нельзя и перегибать палку, поставив любимого человека на последнее место как “запасной вариант”. Такие отношения чаще всего сопровождаются враньем, отказом от встреч, полным игнорированием. И эта тактика тоже действует разрушительно на обоих.
Лучше сразу уведомить партнера о том, что что-то идет не так. Возможно, на ситуацию повлияли какие-то его (или ее) действия, которые вызывали у вас стыд, ненависть, ревность, злость. Легче решить проблему вместе, чем в одиночку, поэтому не бойтесь рассказать спутнику о ваших подозрениях и страхах.
«Один раз на всю жизнь»: как выбрать супруга и гарантировать счастье❤️
Вчера
Мужчины и женщины выросли на сказках, где главные герои влюблялись друг в друга и жили долго и счастливо.
К сожалению, в реальности такое встречается нечасто, но мы все равно мечтаем найти идеального спутника жизни, с которым сможем разделить увлечения, быт, трудности и радости. Как выбрать подходящего партнера? На что стоит обращать внимание в отношениях?
Прежде чем вступать в брак, необходимо понять, совпадаете ли вы с возможным партнером по базовым параметрам Ценностей.
Вот они:
1. Ценности бытовые
2. Ценности социальные
3. Ценности сексуальные
4. Ценности культурные
5. Ценности этические
6. Ценности мировоззренческие
Вечный поиск идеального партнера мешает начать отношения с любимым человеком, который, конечно же, имеет недостатки.
Мы представляем себе отношения как в сказке: любовь с первого взгляда, идиллия и гармония в паре, брак «пока смерть не разлучит нас»… Концепция такого союза не предусматривает ни неизбежных бытовых задач, трудностей, конфликтов, ни возрастных кризисов, ни особенностей психики. Она построена на основе ожиданий и проекции.
Столкнувшись с первыми трудностями, изменениями условий, угасанием сексуальной жизни, отдалением партнера, изменой, мы снова и снова виним себя и других: ошиблись, просчитались, в следующий раз надо подходить к выбору еще серьезнее, вместо того, чтобы сесть и осознать, что вошли в отношения из ожидания, точнее из "иллюзии счастья".
Чтобы построить здоровые отношения, необходимо избавиться от ожиданий, стереотипов и рамок (как собственных, так и навязанных) и овладеть навыками построения здоровых отношений.
Секрет здоровых отношений в здоровом псих-эмоциональном состоянии!!!!
Быт
Согласие между супругами в вопросах быта — ключ к счастливому браку. Мы проводим дома в кругу семьи большую часть времени, поэтому в первую очередь ваша задача быть друг для друга надёжными друзьями (партнёрами). Мир и дружба - основа семьи. Ни страстный секс, ни общие взгляды на мир в целом не спасут брак, если вы каждый день ссоритесь по мелочам, доказывая каждый свою правоту и не доверяете друг другу.
Чистота в доме, общий семейный бюджет, пищевые привычки, режим дня, гигиена, бытовые обязанности— все это не должно вызывать споров
Если один из партнеров любит порядок, развешивает полотенца по линейке, моет пол каждый день, аккуратно складывает вещи в шкаф, а другой бросает где попало чашки с недопитым кофе, не моет за собой посуду, ходит в ботинках по чистому полу, такая семья обязательно столкнется с трудностями.
Конечно, можно договориться, позволить разбрасывать носки, закрывать глаза на немытые тарелки. Но рано или поздно недовольство найдет выход. Поэтому с бытовыми привычками лучше разобраться «на берегу», до того, как наденете обручальные кольца.
Социум
Уровень социального статуса ****тоже важно учитывать. Почему? Да потому что на каждой социальной ступени разные ценности, взгляды, среда обитания, речевые смыслы и нормы. И если между вами разрыв в 3-4 ступени, то выстроить отношения будет очень сложно и вы будете чувствовать, что силы и энергия расходуются впустую, а потом обвините партнёра в "вампиризме".
Секс
Сексуальная жизнь в паре не менее важна. Если вы хотите заниматься любовью раз в месяц, а партнер каждый день, если вас заводят эксперименты, а его — исключительно «миссионерская» поза, будет трудно прийти к компромиссу. Разногласия в сексе часто ведут к физической и моральной неудовлетворенности. Ее результатом могут стать насилие над собой либо постоянные измены. Сексуальная близость помогает духовному объединению. Да, и ещё, если страсти отсутствуют в постели, то они появятся в диалоге, через бурю эмоций и претензий.
Мировоззрение
Недостаточно одного решения жить в мире и согласии. Вам и партнеру лучше выяснить сразу, в каких вопросах компромисс невозможен. Например, если вы хотите уехать в деревню, а он любит городскую суету, если вы не хотите детей, а он не видит без них семейной жизни.
Скорее всего, столкнувшись с такими противоречиями, пара распадется, либо одному из супругов придется поступиться взглядами, чтобы сохранить отношения
Все равно такой брак не будет равным, один будет постоянно чувствовать, что его позицией пренебрегли. Если вопросы для вас не принципиальны, например, вы легко можете переехать за границу или остаться в стране, тогда проблемы не будет.
Можно ли заранее выяснить, насколько вы подходите друг другу? Лишь отчасти. Вы можете выяснить, когда партнер встает, убирает ли за собой, каков избранник в постели, любит ли он животных, детей. Но многого вы не узнаете заранее. Потому что люди меняются. Один и тот же человек может вести себя по-разному в зависимости от ситуации.
Отношения — динамичный процесс, который развивается по определенным законам. Нет никакой гарантии, что партнер, который изначально был «идеальным», не изменится с течением времени или благодаря обстоятельствам. Например, после рождения ребенка, увольнения или болезни. Чтобы сохранить отношения, оба партнера должны трудиться, культивировать заинтересованность и увлеченность друг другом.
Нужно чувствовать, когда и почему происходит охлаждение, почему заботливый и верный партнер вдруг меняется, начинает флиртовать с другими, придирается по мелочам, злится и спорит.
Часто один партнер жалуется на другого: «Он эгоист! Ему на меня наплевать! Думает только о себе!» Но для человека естественно думать в первую очередь о себе. Для того чтобы он начал думать о ком-то другом, этот другой должен занять его мысли и чувства.
Степень эгоизма зависит от степени вовлеченности в отношения. Ваш партнер может быть для одних эгоистом, а для других альтруистом. Наверняка вам знакомы ситуации, когда женщина с одним мужчиной ведет себя отвратительно, изменяет ему и унижает, а с другим становится покладистой, верной и скромной.
Даже если вы совпали по трем базовым параметрам, никто не может обещать, что чувства не изменятся, что и через много лет вы оба будете все так же нуждаться в этих отношениях. Важно уметь заинтересовать партнера, даже если вы давно живете вместе. Увлечь его, зажечь, влюбить в себя заново. И главное, всегда помнить о том, что даже после периода охлаждения чувства могут разгореться вновь — если оба партнера этого хотят.
Поделитесь в комментариях, а вы совпадаете по базовым параметрам с партнером или все же всегда происходят разногласия и приходится проводить большую работу в паре?)
Ваша, Анна Садовская✨❤️
я в Телеграмм https://t.me/Anna_Sadovskaya
Телеграм канал: https://t.me/metodsadovskoy
Буду рада, если вы поставить смайл под статьей, это подстегнет меня написать следующую...
Я помогу вам достигнуть гармонии в отношениях, наладить коммуникации, чтобы в будущем вы могли решать проблемы конструктивно.
Запись веду на консультации лично я по телефону +7 918 666 8611 в Whats App, Telegrаm.
Моя методика, работает на 100% и она помогла тысячам моим клиенток изменить свою жизнь.
======================================
#психология #психология отношений #любовь#пара #отношения