Диетолог из Америки Лиза Янг побеседовала с журналистами из издания Eat This Not Tnat! и рассказала, что для избавления жира нужно отказаться от мороженого, жареных и некоторых продуктов.
По её словам, в первую очередь нужно отказаться от белого хлеба, риса и макарон. В этих продуктах содержится большая доля углеводов, которая повышает уровень сахара в крови, также необходимо перестать кушать колбасные изделия. По её мнению, ингредиенты в данном продукте не приносят пользу организму и содержат колоссальную дозу соли. Иногда в мясной продукт добавляют химические консерванты, которые могут привести к развитию рака.
Янг посоветовала отказаться от жареных продуктов. По её словам, такие продукты очень вредные и содержат много калорий, которые могут привести к ожирению. Она призывает многих людей перестать употреблять мороженое. Лиза считает, что в этом сладком продукте содержится большое количество сахара.