Мы часто растрачиваем свои силы и не умеем их восстанавливать. К тому же работа с Таро, кверентами достаточно энергозатратна💥
⠀
Хочу поделиться с вами техниками, которые помогут сохранить и преумножить вашу энергию. Ставьте ❤️лайк и сохраняйте пост!↘️
⠀
✔️1. Нарушьте одно из правил эффективного поведения: сместите на время приоритеты — с важных дел на приятные. Это может быть прогулка, занятие творчеством, просмотр любимых фильмов👌🏻
⠀
✔️2. Освобождайте жизненное пространство вокруг себя, избегая общения с неинтересными и малоприятными людьми.
⠀
✔️3. Регулярно выбрасывайте или раздавайте вещи, которыми давно не пользуетесь. Расчищайте поверхности: столы, полки, ящики в шкафах. Загроможденное пространство повышает уровень стресса и высасывает энергию💣
⠀
✔️4. Занимайтесь спортом. Но так, чтобы вам не нужно было долго и мучительно принуждать себя. Если настроения нет, то достаточно и прогулок, танцев или подъема пешком по эскалатору😉
⠀
✔️5. Часто меняйте вид деятельности. Одно дело — не дольше двадцати минут. Сначала это может показаться сложным, поэтому рекомендую ставить будильник, чтобы не потеряться во времени. Один день в таком графике разгрузит вашу голову и восстановит энергию💎
⠀
Эти простые советы помогут переключить внимание и сохранить энергию в балансе⚡
⠀
А как вы восстанавливаете свои силы?✨ Делитесь со мной в комментариях и не забудьте подписаться на мой канал! Здесь про энергию и духовное развитие