Православные верующие начали соблюдение Великого поста, который является самым строгим в году. Но даже в этот промежуток можно позволить себе некоторые сладости.
В Великий пост следует полностью отказаться от продуктов животного происхождения. В качестве альтернативы сладостям в период ограничений можно рассмотреть желе, однако заменить в нем желатин на растительный аналог — агар-агар.
Также допустимо употребление в Великий пост горького шоколада, рахат-лукума, сухофруктов, меда, варенья, пастилы и мармелада. Выпечку можно заменить на постную, при приготовлении которой не используются яйца, молоко, сливочное масло и другие ингредиенты животного происхождения, передает Marie Claire.
Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала, как не набрать вес во время Великого поста.
Настоятель Никольского храма в селе Макарово городского округа Черноголовка Дмитрий Огнев дал советы по соблюдению Великого поста.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
«Может стать изгоем»: как вырастить вундеркинда в стесненных жилищных условиях
«Об этом качестве на лбу не пишут»: как распознать педофила и защитить от него своего ребенка