Сначала похудела, потом пошла в зал, сделала фигуру мечты. Потом к косметологу наводить красоту.
И правда, клиентка выглядела очень хорошо.
Только чувствовала себя несчастной.
И это была не депрессия. Мне пишут в комментариях и сообщениях про депрессию. Это сейчас очень разрекламированная болезнь, и деньги, кому нужно имеют из-за этого хорошие. Но далеко не каждое снижение настроения является депрессией.
У моей клиентки кстати было нормальное настроение и нормальный уровень активности. И вообще желания самоубиться она не испытывала. Но субъективно ощущала себя несчастной.
Давайте разбираться отчего
Первое. Клиентка долго рассказывала в какие бренды одевается, какими красится. Куда ходит и прочее. Если не видела моего одобрительного кивка головой, повторяла ещё раз. Это ожидание одобрения.
Второе. Рассказывала о своём окружении в таком контексте: подруги толстые и тупые, знакомые лживые, люди в мире неправильные. Это желание быть хорошей на фоне кого-то.
Третье. Тысяча правил для себя. Куда ходить, что есть, как себя вести. Всё регламентировано. Дома идеальный порядок по особым правилам. Я часом подумала, а не ОКР ли тут. Но нет, не оно. От правил может отступать безболезненно. Но с правилами живётся лучше. Это желание соответствовать.
И четвёртое. Бинго! Везде училась на отлично. Даже если это было в ущерб здоровью.
И как в этом случае, обретение хорошей фигуры и счастья может быть связаны?
Никак!
Счастье весьма субъективное понятие. Но есть кое-что общее для всех.
Это чувство удовлетворения жизнью и собой.
Но моей клиентке это было неизвестно. Такие уж паттерны поведения и восприятия сформировались ещё в детстве под влиянием ближайших родственников. Быть всегда недовольной - так было принято в её родительской семье.
Терапия заняла где-то 8 месяцев. Результат был просто офигенный. Моя клиентка стала счастливой и уверенной в себе женщиной.
Но в процессе её штормило и кидало из крайностей в крайность. То она всерьёз бралась за изучение французской литературы, то утверждала, что вообще-то её мама - анархия, а папа стакан портвейна)))
Эту историю можно назвать историей типичной отличницы.
Если знаете похожие истории, напишите в комментариях
В этом видео я рассказываю историю, когда человек бесконечно себя улучшает, но счастья это тоже не приносит