Завтракала я сегодня в 10.00 Омлет, творожный сыр, твердый сыр, три крекера, кофе с молоком, вес на фото. Мои добавки: витамин Д, 2 капсулы кейла, Л-тирозин. Зафиксирую вес. Сегодня показываю подробно, потом буду делать отчет за день. Буду рада вопросам и подпискам ;)