Как сообщает издание "Известия", рыбий жир способствует поддержанию работы сердца и мозг, улучшению психического состояния, уменьшает воспаления. Об этом стало известно со слов врача-эндокринолога Наталии Тананакиной.
Специалист утверждает, что необходимо соблюдать меру при употреблении жира, так как его переизбыток может привести к нежелательным последствиям.
Тананакина рекомендует для восполнения рыбьего жира употреблять в пищу обыкновенную рыбу, либо таблетки, содержащие рыбий жир.