Я бросил курить 9 января - почти два месяца назад. Мне пришлось много есть, чтобы заглушить никотиновую зависимость, особенно в первые 3 недели, а также из-за отказа от никотина изменился метаболизм, т.е. процессы внутри организма, и соответственно замедлился пищеварение. В итоге я набрал наверное килограммов 10 и сильно увеличился живот - до 1110 мм, если мерить рулеткой окружность. Да, "его" под ним теперь не видно. Теперь я вынужден искать пути похудения до предлогом состояния. Я буду делиться тут о методах, которые буду применять и тем, как это повлияет на результат, и по теме того, как бросить курить. Так что кому интересно, подписывайтесь. Нет курению и животам!
#зож #развлечения #бросаемкурить #здоровье #культура #психология #мотивация #спорт