😁Многие из нас хотя бы раз, а может быть и не раз сталкивались с тем, что в голову нам приходят негативные мысли, установки. И это просто сбивает с ног, нарушает всё планы, мешает двигаться вперёд.
‼️Что же делать?
1. Выпишите на листок бумаги все ваши негативные установки, мысли.
2. Напротив каждого негативного убеждения, мысли - напишите по 3 позитивные установки.
🔍Например:
«Я ничего не добьюсь» - «Я уверен, что у меня все получится»; «Я хорош в своем деле»; «Я добьюсь того, о чем даже не мечтаю».
Или к примеру " У меня вечно не хватает времени" - " У меня достаточно времени, чтобы...", "Я всё успею сделать, по тому что..." "У меня есть чёткий план действий и я точно всё успею сделать"
3. Поверьте в позитивные установки, и произносите их, когда негативные мысли снова появятся в голове.
С негативными убеждениями можно жить, но избавившись от них, появится ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ: удастся поверить в свои силы, быстрее достичь поставленных целей и обрести гармонию