Всем привет!В этом месяце для себя решил, что пора начинать худеть! До этого все мои жалкие попытки заканчивались ни чем,увы. Но если признаться честно я не очень сильно этого хотел.
Сегодня я решил, что теперь возьмусь за эту проблему серьезно и вот мой план действий. Возможно он кому-то будет полезным!
Итак, первые две вещи, которые как мне кажется, мне очень сильно помогут - это публичность своих намерений. Во-первых я выкладываю эту статью на дзене, тем самым мотивируя себя намного больше, нежели если бы просто записал цель в блокнот или просто держа у себя в голове.
Во-вторых я подготовил письменный договор с самим собой и моей девушкой о том, что к концу марта я должен сбросить 4 кг веса. Эту рекомендацию я вычитал в книге В ЭТОМ ГОДУ Я ... и думаю она мне может очень хорошо помочь в моем деле.
Вот, как выглядит этот договор)
Осталось дело за малым,ахах) В следующей статье расскажу про свой подробный план действий,так что буду рад подписке)
Как вы думаете получится у меня выполнить,то что я задумал или нет?Пишите в комментариях)