Введение
Современный человек всё время очень загружен. Работа, быт, семья, социальные отношения, увлечение и многое другое. Каждый может составить свой длинный список. Неудивительно, что при такой загруженности на некоторые дела времени просто не остается. Поэтому люди откладывают их на потом, а это «потом» никогда не наступает. Но можно научиться сразу выполнять задачи, не откладывая их по сто раз.
1. Чётко ставьте задачу
Прежде всего, ставьте конкретные цели. Определите когда, во сколько и как именно вы собираетесь воплощать задуманное. Чем лучше вы представляете каждый свой шаг, тем более вероятно, что вы не отложите задачу в долгий ящик. Когда у вас есть только смутное представление о том, что надо делать, вы просто не будете знать, с чего начать.
2. Начните с малого
Часто люди откладывают дела, потому что они слишком большие и сложные, чтобы сразу выполнить их хорошо. Разбейте задачу на множество маленьких и простых шагов, с которыми вам легко будет справиться. Легче заставить себя выполнить одно небольшое действие, чем сразу хвататься за сложную задачу. Может быть, вы войдете в рабочий режим и захотите выполнить ещё несколько шагов. Простые задачи не требуют много времени, и вы сможете приступить в любой момент.
3. Попросите других помочь
Если вы расскажете своему близкому человеку о намерении что-то сделать, то вы будете чувствовать ответственность перед ним. Когда другой человек знает о ваших планах, отказаться от них становится тяжелее, ведь он ожидает, что вы сделаете то, о чём рассказали. Для большей мотивации можно попросить кого-нибудь из друзей время от времени интересоваться у вас, как продвигаются ваши дела. Отчитываясь кому-то, вы не сможете позволить себе отложить дела на неопределенный срок.
4. Отслеживайте результат
Очень важно отмечать свои успехи. Это можно делать с помощью календаря, ежедневника или даже заметок в телефоне. Главное, чтобы у вас перед глазами было прямое доказательство проделанной работы. Тогда вам не захочется портить такой результат, начав снова откладывать всё на потом.
5. Лучшее - враг хорошего
Если у вас что-то не получается, и вы снова отложили дела на неизвестный срок – не переживайте. Вы не робот, поэтому не стоит ждать, что всё будет идеально. Будьте добрее к себе. Если не получилось сейчас – попробуйте снова.
Итог
Нельзя бесконечно откладывать дела на потом. Задумайтесь, если какое-то дело вы постоянно отодвигаете в своем расписании и не хотите к нему приступать, то нужно ли оно вам? Правильно расставляйте приоритеты и не тратьте своё время на то, что вам не нравится.