Когда-нибудь Вы задумывались, почему кто-то прекрасно запоминает и анализирует абсолютно любую информацию, а другие не могут запомнить предложение, которое только что прочитал? Первые находятся в состоянии полной эмоциональной гармонии и потока, потому у них получается удерживать необходимую информацию, другие отвлекаются на мельчайшие посторонние звуки, движения и из-за чего им и проходится повторять одно и то же действие, пока они полностью не сконцентрируются. И чтобы научиться концентрироваться на важном, вы можете выполнить следующие 3 упражнения. 1.Полное расслабление и концентрация внимания. Самым рабочим способом расслабления является медитация. Но не все принимают такой способ, поэтому можно попробовать сесть в тихое место, найти глазами любой предмет и начать думать исключительно об этом предмете без посторонних мыслей. 2.Концентрация на запахах Это упражнение можно выполнить в двух вариантах. Вы можете сесть и просто слышать различные ароматы, найти определенный и сконцентр