Питание детей – предмет споров среди специалистов и родителей. Когда нужно вводить прикормы и каким образом это правильно делать? Какие продукты вводить первыми, а с какими стоит погодить?
Одним из любимых многими фруктов являются бананы, которые сегодня знают все. И не смотря на тот факт, что бананы относятся к разряду экзотических фруктов, привезенных с далеких стран, многие из нас любят лакомиться этим продуктом с нежным, мягким и сладеньким вкусом, а дети в этом плане вообще особый разговор – они любят бананы почти все.
Главным же вопросом в отношении банана является тот, насколько он будет полезным или вредным для детей, учитывая его достаточно экзотическое произрастание.
Кто-то относится к банану как продукту одного из первых прикормов ребенка чуть ли не с первых же его месяцев жизни, а кто-то категорически против того, чтобы знакомить с ним малыша в раннем возрасте, одни мамочки с восхищением рассказывают о его волшебном действии на организм карапуза и полезности, другие же сетуют на развитие сильных аллергических реакций на его введение в детском возрасте.
Но, что же поделать тем молодым мамочкам, которые не имеют очной и объективной информации в отношении бананов, и не знают о том, можно ли давать бананы детишкам и с какого возраста это можно делать?
В таком случае важно взвешивать все за и против, учитывая и свои собственные предпочтения и мнение, а также определенные особенности в здоровье вашего ребенка, и послушать также и мнения профессионалов, детских врачей и после всего этого уже принимать верное и правильное именно для вас решение.
В каком возрасте ребенку можно банан?
Самым спорным в вопросах введения бананов в рацион малыша, является его возраст, когда ребенку стоит знакомиться этим экзотическим плодом. Многие из молодых мамочек, особенно у деток на искусственном вскармливании, говорят о том, что вводят бананы прикормом чуть ли не с трех-четырех месяцев жизни крошки, и при этом детки растут крепкими и сильными, все у них нормально развивается, нет никаких негативных реакций и они хорошо кушают все продукты.
Но это скорее единичные случаи и они не должны быть примером и правилом для введения прикорма. Это рискованные мероприятия, так как пищеварение малышей очень хрупкое и раннее ведение прикорма может привести к его срыву.
И очень хорошо, что с таким ранним введением фруктов в прикорм все прошло хорошо и без последствий, но никакой гарантии того, что именно ваш малыш в таком юном возрасте хорошо переварит и усвоит бананы – нет.
Кроме того, на столь сладкий вкус фрукта малыш потом может давать не только аллергические, но и протестные реакции и отказ от более пресных продуктов. Поэтому, в введении прикормов стоит ориентироваться на современную схему – и фрукты, в том числе и банан вводить по срокам.
Правильным возрастом для ведения фруктовых прикормов, в том числе и введения банана, считается срок в восемь-девять месяцев, при этом этот срок одинаковый как для малышей на ГВ, так и на ИВ. Бананы не должны становиться блюдами первых прикормов для детей, так как из-за его нежного и сладкого вкуса с легкой текстурой, малыш может просто отказаться пробовать в дальнейшем какие-либо другие блюда прикорма, более волокнистые и пресные по вкусу.
В том числе это может произойти со смесью и даже грудным молоком. Поэтому, рекомендовано начинать прикормы с более пресных овощных пырее и кашек, а потом уже постепенно можно после уверенного прикорма на каше и овощах, и даже на мясе, вводить уже бананы. Категорически не рекомендовано пюре из бананов детям ранее полугодовалого возраста.
Не стоит торопиться с его введением, малыш успеет с ним познакомиться и полюбить.
Чем хорош банан – доводы «за».
Хотя во введении банана есть ограничения по возрасту, но именно этот фрукт с введением прикормов станет одним из постоянных в рационе. Он на сегодня во многих странах является одним из блюд первого прикорма.
Большая часть детей пробуют бананы в возрасте до годика, и он им очень нравится. Но что же такого уникального в банане, что позволяет сделать его блюдом первых прикормов? По сравнению с другими фруктами и овощами у банана имеется масса неоспоримых преимуществ.
Прежде всего, это его сладкий вкус, мягкий и нежный по консистенции плод, который очень нравится детям. Банан можно лизать и сосать, глотать его кусочки, пережевывая десенками, даже без большого количества зубов.
Полезные вещества в составе банана активно встраиваются в формирующийся организм, дополняя поступление витаминов и минеральных компонентов, которых не хватает ребенку. Особенно богаты бананы калием и магнием, железом, натрием и фтором, что помогает в построении костной и мышечной ткани, работы кровеносной системы, головного мозга и всей нервной ткани, многих других систем.
В бананах около 20% крахмала, сложного углевода, который, не смотря на это, быстро и активно, вполне легко усваивается телом малыша, при расщеплении крахмал дает постепенное выделение в кровь глюкозы и поддержание ее на нужном уровне.
В банане много витаминов группы В, которые помогают в полноценном развитии нервной системы и нормализации процессов засыпания и сна, а также помогают в улучшении состояния кожных покровов и волос. В бананах много растительной клетчатки, особого углевода, который хотя и не играет роли в обмене энергии, так как организмом ребенка не может расщепляться, но активно стимулирует перистальтику кишечника и нормализует его работу, в том числе и стул.
Бананы способствуют улучшению концентрации внимания и повышают настроение детей за счет содержания полезных аминокислот, что важно для плаксивых и капризных деток. Не менее полезны бананы и детям дошкольникам и школьникам. При введении этого плода в прикорм детей можно заметить повышение активности и жизнерадостность, меньшие поводы для капризов и плача, а также повышение показателей психо-эмоционального развития.
Чем плох банан – доводы «против».
При введении бананов, собственно, как и всех других продуктов прикорма, нужно учитывать все его имеющиеся патологии и наличие отклонений в здоровье, если таковые имеются. Если пищеварение слабое или имеются склонности к негативным реакциям на пищу, даже самый казалось бы гипоаллергенный банан может давать негативные реакции.
Его активное употребление в таком юном возрасте может иметь свои противопоказания, которые нужно учитывать любой маме, которая планирует знакомство малыша с этим экзотическим плодом. У банана, не смотря на всю его пищевую привлекательность, имеется и ряд недостатков, о которых изначально стоит знать, перед тем, как знакомить ребенка с этим фруктом.
Важно помнить, что до полугода система пищеварения малыша до конца еще не успевает сформироваться, и при раннем прикорме может давать существенные сбои, если будет сталкиваться с продуктом, который ей «не по зубам».
А бананы являются богатыми крахмалом и клетчаткой, что может приводить при сильной ими нагрузке к таким расстройствам пищеварения, как диарея и рвота с вздутием кишечника, отрыжками и срыгиваниями. Просто малышу может банально не хватить ферментов для переваривания данного фрукта.
Хотя бананы относят к гипоаллергенным продуктам, и реакции на них встречаются крайне редко, но они все-таки вполне могут быть, и возникают из-за содержания в банане особого вещества – серотонина, одного из медиаторов аллергических реакций.
Поэтому, чтобы вы не рисковали здоровьем своего карапуза, в первый раз обязательно давайте ему очень маленькое количество нового продукта, а при введении банана строго следите за его кожными покровами и пищеварением.
При малейшем появлении сыпи стоит немедленно отменить банан и обратиться к врачу, скорее всего ваш кроха не готов к приему этого фрукта. Банан относится к питательным и очень калорийным продуктам, который может быть вреден для малышей, имеющих изначально лишний вес.
Банан будет способствовать набору лишнего веса крохой, что зачастую негативно отражается на работе всего организма ребенка в целом. Поэтому, предварительно оцените наличие всех возможных противопоказаний и не торопитесь с введением этого продукта в рацион.
Полезные советы и хитрости.
Важно давать правильные и полезные плоды, чтобы они были только на пользу. Чтобы выбрать правильные бананы – смотрите на кожуру, она должна быть ярко желтой, зеленоватые бананы не доспелые, они могут вызвать у крохи расстройство животика.
Черные пятна на кожуре говорят о перезрелости, и в них более всего глюкозы и серотонина, именно такие бананы могут провоцировать аллергию, хотя они вполне съедобны. Покупайте бананы в проверенных местах, где они проходят контроль на безопасность – обычно это крупные супермаркеты.
Можно купить готовые банановые пюре, а можно самим взбить в блендере банан до состояния однородной массы. Постепенно можно будет просто разминать банан вилкой и потом уже давать его и мелкими кусочками. На нем очень удобно тренировать навыки жевания. Малыши любят его сосать, грызть и кусать.