В одном из прошлых постов я говорил, что это круто вдохновляться чужими победами, но есть одна важная деталь.⠀
Если для того, чтобы реализовываться тебе постоянно нужна мотивация извне, значит что-то идет не так!⠀
И если бы мне нужно было постоянно искать ресурс не внутри себя, то первый вопрос, который я бы задал себе – а вообще то, чего я хочу добиться, это моя цель?⠀
СИТУАЦИЯ НОМЕР ОДИН – НЕ СВОИ ЦЕЛИ.⠀
Иногда мы реализуем не свои цели, а те которые приняты сейчас в обществе. Круто хотеть дом у моря – ОК, вперед! Или круто путешествовать – ОК, какая страна сейчас в тренде? Все нормальные люди занимаются спортом – ОК….⠀
Второй пример не своих целей - это реализация амбиций родителей.⠀
Майкл Джексон, который стал суперзвездой для своего отца, но жизнь его вряд ли является примером для подражания.⠀
Пока цель не связана с глубинным Я, человек вынужден искать мотивацию вовне.
Поэтому, чтобы себя замотивировать в данном случае, необходимо услышать свои подлинные потребности.⠀
СИТУАЦИЯ НОМЕР ДВА - ВАША ЦЕЛЬ ВЕДЕТ ВАС НЕ В КОНТАКТ С ЖИЗНЬЮ, А НАОБОРОТ.
Это хорошо видно в «духовной» тусовке. Цель стать просветленным и любить всех людей, но вместо активного участия в жизненном процессе, человек уходит в мир медитаций и не делится ее плодами ни с кем. Иногда, наоборот, цель вроде бы реальна – купить новую машину, но это нужно для того, чтобы, например, не чувствовать себя никчемным. А значит, подлинная мотивация лежит в сфере самоуважения и чувстве собственной ценности.⠀
Обнаружить связь своей мотивации со своими чувствами помогает найти источник силы внутри.
ТРЕТЬЯ СИТУАЦИЯ – МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ, КОГДА РЕСУРСЫ ДАВНО ЗАКОНЧИЛИСЬ.⠀
В жизни все циклично и в любой сфере деятельности человеку, кроме активности, нужен еще и отдых. Невозможность остановиться может быть связана с травмой, с тревожностью или иной эмоциональной проблемой. Иногда работать на износ - лояльность предкам, которые пахали с утра до ночи, чтобы выжить.⠀
Восстановление баланса между работой и отдыхом восстанавливает силы и открывает снова доступ к ресурсам.
А как вы мотивируете себя? Вдохновляетесь чем-то внешним или разбираете завалы изнутри?