Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина рассказала, что отказ от соли может увеличить продолжительность жизни.
«Проблема высокого потребления соли напрямую влияет на продолжительность жизни россиян. Эксперты показали, что избыточное потребление соли вносит значительный вклад в высокую смертность российской популяции, прежде всего у мужчин. Так, избыточное потребление соли повышает риск смерти среди российских мужчин на 41%, а наличие привычки досаливания пищи увеличивает этот риск до 50%«, — рассказала эксперт.
Медик также напомнила, что безопасной нормой для ежедневного потребления соли является 5 граммов. Среднестатистический россиянин же, по её словам, сейчас употребляет порядка 11 граммов, что более чем вдвое превышает допустимый уровень.
Ранее доктор Александр Мясников рассказал, какие продукты являются самыми опасными в рационе детей и подростков и ведут к серьёзным проблемам в будущем.
Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!