Лилита Озолиня родилась в Риге и с детства мечтала стать актрисой, но после окончания школы она выучилась на медсестру и только потом попала в Народную студию киноактера. Позже дополнила свое образование и закончила Латвийскую консерваторию имени Язепа Витола, факультет актерского мастерства.
Дебют в кино состоялся, когда актриса еще была студенткой, она снялась в картине «Когда дождь и ветер стучат в окно» в 1967 году. Спустя два года, актриса получила свою первую главную роль в картине «Лучи в стекле».
В 70-е годы актриса часто снималась в кино и играла в театре, у себя на родине была достаточно популярной актрисой. В 1979 году режиссер Алоиз Бренч предложили Лилите роль в драме «Долгая дорога в дюнах». 32-летняя Озолиня сыграла Марту Озолс и стала невероятно знаменитой во всем СССР. Колыбельную, которую исполнила героиня фильма, забыть невозможно.
Кстати, в 80-е годы стало также популярным и само имя - Марта, после картины многие давали его своим дочерям.
Совсем недавно Лилита дала большое интервью журналисту Латвийского радио и передач Арнис Краузе. Она рассказала, что считает свою роль в драме «Долгая дорога в дюнах» лучшей.
«Для меня "Долгая дорога в дюнах" это не просто очередной фильм или роль. Вы можете думать, что я слишком сентиментальная, но я считаю, что этот фильм - это мой крик души, который возвращает меня к моим родителям, моему расстрелянному отцу. Чтобы сыграть роль, я заново изучила биографию своей семьи, которая пережила депортацию».
В 1948 году органы внутренних дел расстреляли отца актрисы. А ее мать с двумя дочками: 3-летней Вией и годовалой Лилитой сослали в Сибирь. Сестра Лилиты заболела в ледяном поезде и умерла. А в 1956 году обвинения с отца актрисы сняли, признали их ошибочными и его посмертно реабилитировали.
В 80-х фильмография Лилиты изрядно пополнилась интересными и многоплановыми ролями, это десятилетие было пиком ее популярности и востребованности. В начале 90-х перестала существовать Рижская киностудия, где Лилита работала.
Поэтому 90-е годы она играла только в театрах, а в нулевые иногда снималась в кино у латвийских и российских режиссеров. Актриса востребована в кино до сих пор. У Лилиты еще есть и свой небольшой бизнес — она вместе с дочкой владеет спа-салоном, а недавно открыла студию коммуникативного искусства для детей и взрослых, где припадает технику речи.
О личной жизни актриса предпочитает не говорить. Она была замужем три раза и от второго брака у нее дочь Лилиана. Недавно Лилита призналась в своем интервью, как сожалеет о том, что в свое время уделяла мало внимания дочери из-за очень плотного графика.
Сейчас актриса у себя на Родине также популярна, она играет в театре, снимается в кино и принимает участие в ток-шоу. В этом году Лилите исполнится 76 лет.