🗣 Повседневные привычки, портящие зрение
Мало воды. Дефицит жидкости может привести к сухости и дискомфорту в глазах.
Готовые очки. В них не учитываются индивидуальные особенности человека — центровка линз, их межцентровое расстояние, степень рефракции.
Работа за компьютером в темноте. Человеку приходится "постоянно фокусироваться на объектах разной освещенности", тогда как глазам для этого нужно значительное время.