Балансировачные доски - это специальные игровые приспособления, разработанные для развития координации и баланса.
Эти устройства, используют нейропсихологи для проведения различных упражнений и тренировок, направленных на развитие координации, баланса, когнитивных функций и пространственного восприятия у детей.
Они являются важным инструментом в работе нейропсихолога.
Развитие координации является важным аспектом развития детей, так как координация является ключевым элементом моторного контроля, позволяющий детям выполнять различные движения и задачи. Хорошая координация важна для выполнения многих повседневных задач, таких как игры на игровой площадке, плавание, езда на велосипеде, прыжки, ходьба по лестнице, лазанье по деревьям и многие другие .
Работа над координацией способствует развитию нейронных связей в мозгу. Когда ребенок выполняет упражнения на балансировочной доске, он активирует различные части мозга, связанные с координацией и равновесием, такие как мозжечок, задняя часть мозга, вестибулярный аппарат и другие. Через повторение упражнений на балансировочной доске, ребенок укрепляет и расширяет нейронные связи в этих областях мозга, что приводит к улучшению координации и баланса, а также к развитию когнитивных функций, таких как концентрация, память, внимание, восприятие пространства, ориентация в пространстве.
Исследования также показывают, что балансировочные упражнения могут помочь в развитии мозговой пластичности у детей, это позволяет им лучше адаптироваться к изменяющимся условиям и более эффективно обучаться. Поэтому, развитие координации у детей является важным фактором для создания сильных нейронных связей в мозгу. Развитие координации помогает детям улучшить свои моторные навыки и увеличить свою физическую активность, что способствует развитию их здоровья, самооценки и общего благополучия.
В целом, развитие координации является важным аспектом развития детей.
Существует несколько типов балансировочных досок:
✅Доска - балансир качели, деревянная доска на валике.
✅Изогнутая доска или (доска совы) : представляет собой изогнутую широкую деревянную или пластиковую панель.
✅Доска с лабиринтом -
Эта доска представляет собой игровое поле с лабиринтом, по которому нужно провести шарик.
✅Доска-балансир -
Эта доска представляет собой платформу с несколькими шариками, которые нужно удерживать в равновесии.
✅Болансборды( балансиры напоминающие сноуборд) .
Нейропсихологами чаще всего используется балансировочный тренажер мозжечковой стимуляции Бильгоу.
Балансировочные доски могут использоваться как на занятиях со специалистами, так и в домашних условиях.
При выполнении упражнений нужно двигаться от простого к сложному, в начале ребёнок должен просто научиться удерживать равновесие, затем, можно предложить простое упражнение направленное на развитие пространственного восприятия. Например, стоя на доске, описывать формы, которые видят вокруг себя, найти заданные фигуры ответить на какие-то вопросы.
Далее можно использовать дополнительные предметы, к примеру мяч, его можно перекладывать из одной руки в другую. Подбрасывать его, перекидывать друг другу и тд. Затем использовать более тяжёлые предметы(мешочки с песком), учиться балансировать с нагрузкой.
Следующим шагом может стать, обучение выполнять на балансире простые физические упражнения, подъем на носочки, различные движения руками, приседания.
Далее усложнения физических упражнений:
# Прогибание и наклон тела вперед, назад, вправо, влево,
# Подпрыгивания,
# Стояние на одной ножке,
# Прохождение лабиринтов.
Это лишь некоторые примеры упражнений на балансировочной доске. Важно выбирать упражнения, соответствующие возрасту и уровню развития ребенка, чтобы избежать травм и обеспечить эффективный результат.
Балансировочная доска может помочь детям, у которых есть проблемы с координацией и балансом. Работа на балансировочной доске улучшает силу мышц, развивает равновесие, координацию и моторные навыки у детей.
Занятия на этом тренажёре показаны детям с задержками в развитии (как физическом, так и психическом), кроме того, балансировочная доска показана детям с нарушением внимания, гиперактивностью, расстройствами аутистического спектра, СДВГ, при логопедических нарушениях, ММД, повышенной утомляемости и др.
Таким образом, балансировочная доска является очень эффективным инструментом в работе нейропсихолога с детьми имеющими различные нарушениями в развитии и с норматипичными детьми для развития координации.