Милые дамы, давайте сегодня отойдем от тысячи и одного способа порадовать кожу, и поговорим о волосах? Вернее, об их длине.
Почему у кого-то, кому длинные волосы и не нужны — они растут как на дрожжах, коса — до пояса, да еще и толщиной с руку, а другая, мечтающая о такой роскоши, что ни делает, всю жизнь носит каре до плеч (или хвостик, в лучшем случае, до лопаток)?
Объяснение на бытовом уровне придумано давно.
— Гены! — Горестно вздыхают одни и гордо заявляют другие.
Но давайте разберемся, так ли это?
На самом деле гена, отвечающего за длину наших волос и отращивающих одной леди пятнадцать сантиметров и ни микрона больше, а другой — все пятьдесят или сто, не существует.
Длина наших волос зависит от двух определяющих физиологических факторов: скорости роста и продолжительности жизни. Не нашей жизни, разумеется, а волоса.
Все мы знаем, что волос за время своего существования проходит три стадии:
- Фаза анагена, то есть активного роста, которая длится от 2 до 5 лет (в норме). Два «сидящих рядом» волоса могут прожить разное время — один три года, а второй — пять (а у некоторых — больше);
- Фаза катагена — перехода от роста к покою;
- Фаза телогена — фаза покоя, которая может занять около ста дней и во время которой волос выпадает.
Что хорошо? в нашем организме нет систем, синхронизирующих фазы развития волос. Потому мы не линяем, как животные. То есть 80-85 процентов волос находятся в стадии активного роста, в телогене — 12-14 процентов (если у нас нет какого-либо вида алопеции). Остаток приходится на катаген.
Учитывая, что, в среднем, скорость роста волос у взрослого человека около 15 мм в месяц (у детей и пожилых — чуть меньше), то можно подсчитать, волосы могут вырасти за год примерно на 15 сантиметров (чуть больше или чуть меньше). То есть, за два года — на тридцать, а за пять — и на все семьдесят.
Но это только в том случае, если мы следим, чтобы сам волос не разрушался, не ломался, не расщеплялся на кончиках и не прибегаем к услугам парикмахерских ножниц. При этом сами идеально здоровы (что бывает очень редко), и ведем здоровый образ жизни, снабжая организм всеми необходимыми для его функционирования (и для роста волос в том числе) веществами, и не страдая от вредных привычек типа курения или пристрастия к алкоголю.
Ведь только так мы можем максимально продлить фазу активного роста волоса.
Волосы — их внешний вид и длина - отражение состояния нашего организма, а не набора генов.
Если у нас нарушено пищеварение, есть болезни почек и печени, проблемы с сосудами, эндокринные патологии, да даже банальный остеохондроз (а при нем нарушается кровоснабжение, между прочим), то волосы проживут жизнь гораздо более короткую, чем им отпущена природой. А ведь есть еще аутоиммунные заболевания, факторы внешней среды, которые приводят к облысению (даже когда вы не защищаете голову от мороза, вы наносите своим волосам — вернее, волосяным фолликулам, вред, ведь сужение сосудов означает сокращение питания).
А есть еще баланс различных факторов роста (эпидермального фактора роста (EGF), фактора роста кератиноцитов (KGF), инсулиноподобного фактора роста (IGF), фактора роста эндотелия сосудов (VEGF), фактора роста гепатоцитов (HGF)), без которого фаза роста быстро переходит в фазу покоя. И недавно открытое воздействие протеогликанов на волосяные фолликулы, система их воздействия настолько сложна, что разобраться в ней, не имея специального образования и долгих лет работы в трихологии, просто невозможно.
Так что если вы хотите длинные волосы, а они — никак не растут, не надо вздыхать «гены». Лучше всего обратиться к трихологу, а еще — пройти полное обследование, чтобы выяснить, в чем причина проблем.
Источники
Ноздрин В. И., Горпинич И. В. Смена волос //СПб.: Ретиноиды. — 2007. — С. 35-53.
Болотная, Л. А. Болезни волос / Л. А. Болотная, Е. И. Сариан // Східноєвропейський журнал внутрішньої та сімейної медицини. — 2017. — № 1. — С. 31-38.
Новое в трихологии // Эффективная фармакотерапия. — 2018. — № 34. — С. 38-44.
ВОЛОСЫ (Большая Медицинская Энциклопедия)