Как только разговор заходит о сохранении моложавого вида и той роли, которую в этом играет правильный образ жизни, здоровье и адекватный косметологический уход за кожей, обязательно найдется тот, кто с умным видом скажет (или напишет)
— Все зависит от генов! Если гены хорошие, то быстро не постареешь, а если в генах заложено быстрое старение, то что ни делай, морщинами покроешься рано!
Правда это или ложь? Давайте разберемся!
Для начала стоит вспомнить, что появление морщин — признак увядания кожи, но сама кожа просто так, от нечего делать, стареть не начинает. Кожа — один из наших органов, и живет в синергии с остальными системами организма.
То есть, механизмы ее старения запускаются вместе с механизмами старения всего организма.
Что же такое старение организма?
Старение — сложный биологический процесс, отражающий развитие организма во времени, объединяющий в себе как регрессивные, так и прогрессивные (приобретение новых приспособительных механизмов) тенденции на генетическом, молекулярном, клеточном, органном и системном уровнях.
Несмотря на то, что старение запрограмированно в наших клетках и является неотъемлемой частью их жизненного цикла, момент, когда оно наступает, гены не определяют.Старение — это результат нарушений, развивающихся в ходе жизнедеятельности организма (Современные концепции старения и оценка биологического возраста человека ). Эти нарушения у всех развиваются с разной скоростью. Что и объясняет различия между биологическим возрастом и паспортным.
Но дело не в генах!
Есть неблагоприятные факторы, способные ускорить наступление старения — это хронические болезни, высокий уровень стресса, как физического, так и психологического, тяжелые условия труда и жизни, курение, алкоголизм, постоянные интоксикации (исследований на эту тему масса, к примеру, Kaczmarek M. Variation in biological status among Polish males and underlying socio-economic factors / M. Kaczmarek, M. Skrzypczak // Anthropological review. — 2008. — Vol. 71. — P. 17–32).
Есть факторы благоприятные: разумная физическая активность, здоровый образ жизни, здоровое питание, и даже здоровая умственная активность. И эти факторы могут замедлить старение (Kregel K. S. An integrated view of oxidative stress in aging: basic mechanisms, functional effects, and pathological considerations / K. S. Kregel, H. J. Zhang // AJP-Regul. Integr. Comp. Physiol. — 2007. — Vol. 292. — P. 18–36).
Да, науке известны случаи преждевременного стремительного старения. Это прогерии, один из редчайших генетических дефектов. Но, уважаемые сторонники теории "во всем гены виноваты", не спешите радоваться, увидев слово «генетических». Хочу обратить ваше внимание на продолжение, а именно на то, что прогерии являются генетическими дефектами. Причем очень редкими. Выделяют детскую прогерию (синдром Гетчинсона (Хатчинсона) — Гилфорда) и прогерию взрослых (синдром Вернера).
В завершении всего выскажу явно еретическую мысль, которая почему-то приводит прекрасных дам в состояние слепой ярости: если возрастные изменения у окружающих (особенно — у злостных лучших подруг) появляются позже, чем у вас, это не им с генами повезло. Это просто они о себе заботятся лучше, чем вы.
И да, возможность заботиться о себе каждый зарабатывает сам. Если таких возможностей нет — каждый тоже виноват в этом сам. Нет в наших генах информации о точном времени, когда кому сморщиться — кому раньше, кому позже.