Булимия — это болезнь из группы РПП. Основными признаками являются приступы бесконтрольного употребления большого количества пищи с последующим опустошением желудка путем искусственного вызова рвоты.
🍭 Обычно возникает из-за зависимости от определённых продуктов, в связке с психологической боязнью съесть лишний кусочек. Тем самым некоторые люди подсаживаются на такой порочный круг:
Скушал бяку, сорвавшись от голода > загнался > выблевал еду
✅ Запомните: это абсолютно не нормальная ситуация и в самых тяжелых случаях нужно обращаться к грамотному психотерапевту (не психологу)
И если вдруг вы хотите попробовать подобный «метод», дам вам банальный, но действенный совет - не делайте этого. Это не поможет похудеть!
🎯 Совет ещё лучше - не будьте голодными. Никогда! Только дробное питание с лёгким дефицитом калорий поможет вам контролировать голод и не срываться на продукты, после которых у вас «сносит крышу».
Помни, что постоянный «блёв» на продуктах, которые вызывают у тебя зажор, не приведёт ни к чему, кроме проблем с ЖКТ!
Если хочешь больше постов по этой теме, жми - ❤️
Подписывайся на канал, дальше еще интереснее!
