🔎 Интересный факт: у девушек процент жира больше, чем у мужчин, при этом девушка с 20% жира в организме - выглядит вполне себе неплохо, а мужчина с 20% - уже толстячок! Это связано с разным гормональным фоном и распределением жировой ткани.
Существует множество способов понять какой у тебя процент жира в организме, но самый простой и не затратный - просто сравнить себя с тестом на фото.
👆🏻 Так ты без затрат узнаешь, сколько у тебя процентов жира в организме, чтобы знать сколько ещё работы нужно проделать!
Подписывайся на канал, дальше будет еще больше пользы!
