Здравствуйте Всем!!!
Сегодня хочу поговорить о том,как медитировать,точнее о позах в которых мы медитируем.
У большинства людей,как занимающихся медитациями,так и у тех,кто только слышал о них,но не практиковал,сложилось мнение,что поза для медитаций - это поза лотоса..Но из своих ощущений скажу,что это не совсем так.
Как я считаю,позу для медитаций мы выбираем сами,главное,что бы было комфортно..Для кого то сидя,стоя,лёжа,а для кого то и поза лотоса будет удобной..
Но в моём представлении лотос подходит для духовных практик,когда человек медитирует внутри себя,так как такая поза перекрывает потоки энергии из вне..Для энергетических практик больше подойдут открытые позы..
Плюс ко всему,многое зависит от самой практики.Есть практики работы с энергиями солнца,например,так лично для меня удобнее всего проводить их стоя,в идеале босиком на травке,но это летом...
В целом,нужно пробовать и слушать себя...
Ну вот, КАК ТО ТАК...
Не забывайте подписываться на канал ,если понравилась статья,ставьте лайк,если есть что добавить,пишите в комментариях...