Массаж головы - дает успокаивающий результат, и может быть выполнен как профессионалом, так и совершенно неподготовленным новичком.
Массаж помогает избавиться от проблем, которые не всегда получается вылечить с помощью лекарств: например, от головных болей, мигрени, бессонницы.
Я расскажу о том, как выполнить массаж головы в домашних условиях и раскрою секрет о том, почему эта процедура способна заменить инъекции для лица.
Самомассаж головы в домашних условиях
Ты можешь проводить сеанс по этой схеме каждый день, вернувшись уставшим с работы. Процедуру самомассажа можно проводить даже в офисе: в спокойной обстановке массаж оказывает расслабляющее воздействие, в рабочей — помогает сконцентрироваться, повышает работоспособность.
Поставь кончики пальцев на кожу головы и води ими круговыми движениями, осуществляя при этом небольшое давление. Проработай зону начала роста волос, расположенную на шее, и двигайся по направлению вверх.
Также расслабляюще действует контакт с волосами: слегка потяни за них, разумеется, чтобы это было приятно. Уже в первые секунды процедуры ты почувствуешь приток крови. В конце сеанса мягко погладь обеими руками кожный покров головы и волосы.
Длительность 1-2 минуты, но если хочется больше, то я вообще не против)
