Расслабляющая ванна с пеной, романтический ужин для двоих, торжественный вечер — обычно зажжённые свечи ассоциируются именно с такими моментами, что привносят в повседневность нечто особенное и праздничное. Но оказывается, что зажжение свечей — это полезный ритуал, который стоит практиковать регулярно. Почему? Успокаивает и снимает стресс Глядя на живое пламя, мы успокаиваемся, обретаем внутреннюю гармонию и эмоциональное равновесие. В современной жизни огня нам часто не хватает, но заменить его могут свечи! Они обладают волшебной силой приводить в порядок мысли и отвлекать нас от тревог и суеты. Не случайно на Востоке медитация на пламя свечи является способом очищения разума, души и тела. Нормализует сон Такой повседневный ритуал поможет нормализовать сон. Для этого рекомендуется приглушать искусственный свет и зажигать свечи, желательно из натурального воска, за час до сна. При этом расслабляющий эффект усилится в несколько раз, если вы используете ароматическую свечу. Пробуждает тв