Спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, попадают в группу риска из-за возможных травм и переутомления. В этой статье расскажем, как позаботиться о своем организме и защитить его при больших нагрузках.
Быть или не быть: нуждается ли организм в поддержке
Физические нагрузки благоприятно влияют на человека – повышают энергию, предотвращают риск развития сердечно-сосудистых болезней и нервно-психологических расстройств.
Однако негативные последствия могут сказаться на состоянии здоровья. Например, если неоднократно повторять однотипные движения, страдают мышцы, связки и суставы. Организм испытывает стресс, на фоне которого страдает нервная система и иммунитет. Поэтому важно правильно оценивать свои физические возможности и поддерживать хорошее самочувствие.
Простые решения для поддержания здоровья, которые работают
Для поддержания здоровья нужно сбалансированно питаться. Питательные вещества стимулируют быстрое восстановление организма при нагрузках и способствуют нормальной работе органов.
В Морской лавке «МореФарэн» есть всё нужное для вашего хорошего самочувствия.
Дальневосточный трепанг
Трепанг, он же морской огурец, обитает на морском дне. В азиатских странах славится своими свойствами. Трепанг содержит большое количество витаминов и минералов: железо, белки, йод, калий и много других. Он используется:
- для лечения и поддержания суставов и костей;
- для лечения и профилактики болезней сердечно-сосудистой системы.
Для удобства экстракт дальневосточного трепанга представлен в форме сиропа.
Рыбий жир из печени трески
Вокруг масла печени трески (это его официальное название), сосредоточено много мифов. Например, о высокой калорийности и токсичности.
Чтобы развеять легенды, приведем факты:
- Диетологи добавляют в рацион пациентов с лишним весом рыбий жир, потому что ускоряет обмен веществ.
- Рыбий жир, предназначенный для медицинского применения, проходит процесс фильтрации и очищения. Поэтому он поистине чистый продукт.
- Рыбье масло богато протеином, витаминами и жирами. Оно укрепляет кости, суставы и помогает справиться со стрессом.
Омега-3 с водорослями
Омега-3 содержит жирные кислоты, которые благотворно влияют на организм человека. Она помогает в образовании, росте и регенерации клеток, увеличивает выносливость и тонус. Важно добавлять омегу-3 в рацион спортсменам и людям, подвергающимся большим физическим нагрузкам.
В лавке «МореФарэн» омега-3 представлена с водорослями – спирулиной и хлореллой*.
- Спирулина – это водоросль, содержащая в себе порядка 2000 полезных компонентов. Макроэлементы, микроэлементы, витамины, кислоты, растительные пигменты – всё входит в состав этого полезного растения. Мало кто знает, но морская тина состоит из спирулины.
- Хлорелла – это источник растительного белка, углеводов, клетчатки, витаминов и антиоксидантов. Эта водоросль – королева питательных продуктов на Земле и генератор кислорода.
В морской лавке «МореФарэн» большой ассортимент натуральной продукции. Уделите внимание организму – тогда удастся сохранить здоровье на долгие годы.
*Необходима консультация со специалистом или лечащим врачом перед применением.
Приобретайте данный продукт и другие полезные товары из морских организмов в Морской лавке здоровья «Морефарэн»: https://lamishop.ru/
Наша группа Вконтакте - https://vk.com/morefaren
Ещё больше полезных материалов:
- Когда остеохондроз портит жизнь