Спросите человека, который интересуется самосовершенствованием:
— Как расширить сознание?
и он ответит:
— Нууу, например, можно научиться питаться солнечным светом, или спать ровно 7 часов в день головой на север, или поехать в Тибет и сто тысяч мантр во славу Кришны прочитать. В итоге испытаешь новые состояния, приобщишься к Космосу, увидишь параллельные миры — вот это и есть расширение сознания.
Карл Густав Юнг, который ратовал за расширение сознания, очень удивился бы, услышав такие рецепты. При чём тут солнечный свет? При чём голова на север? При чём Тибет?
Расширять сознание означает превращать бессознательные содержания своей психики в сознательные — вот единственно правильная формулировка!
Смотрите, как это происходит.
В процессе расширения сознания человек проходит через три этапа: поглощённость — отделение — контроль.
Начинается всё с поглощённости. Например, вы не любите кошек. Они вас раздражают. Когда видите какого-нибудь Мурзика или Ваську, испытываете непреодолимое желание пнуть его или наступить на хвост. А в спорах «кошатники против собачников» всегда занимаете сторону собачников и разражаетесь презрительными тирадами в адрес кошек. Такой вот вы человек. Вы как бы находитесь внутри этого чувства неприязни, ваше «я» им поглощено и воспринимает это как норму, как единственно правильную позицию. Вы убеждены, что любой нормальный человек должен относиться к кошкам плохо.
Но если вы начнёте прислушиваться к себе, обдумывать эту свою особенность, то рано или поздно произойдёт отделение. Вы поймёте, что неприязнь к кошкам — отнюдь не неотъемлемая ваша черта. Вы вполне можете от неё дистанцироваться. Желание пнуть кошку и убеждённость, что это глупое, наглое и неблагодарное животное — это просто непонятно откуда взявшаяся бессознательная программа в вашей голове.
Если продолжите рефлексировать, то перейдёте к контролю и научитесь управлять своей неприязнью. Вы поймёте, что не просто отдельны от неё, а ещё и больше и сильнее её. Неприязнь начнёт подчиняться вашему сознанию, а не ваше сознание — неприязни. Тогда вы сможете в любой момент активизировать свою неприязнь или, наоборот, отключить её, сможете делать с ней всё, что угодно, регулировать её интенсивность; в общем, нелюбовь к кошкам станет всего лишь вашим инструментом. С помощью этого инструмента вы, например, будете рассказывать в компании увлекательные и вдохновенные байки о беспринципных и вороватых кошках, но к реальным кошкам у вас отныне будет разумное, сознательное отношение.
Итак, что же произошло? Тёмный участок психики, который воздействовал на ваше «я», был распознан, отделён и взят под контроль. Иными словами, бессознательная реакция была выведена на сознательный уровень. Произошло то самое ИСТИННОЕ расширение территории сознания.
Соответственно, тот, кто, например, подумал-подумал и всё-таки начал регулярно вытирать ноги перед входом в квартиру (то есть вывел свою бессознательную, автоматическую неаккуратность на сознательный уровень и подчинил её себе) — добился гораздо больших успехов в расширении сознания, чем тот, кто уехал в индийский монастырь, восемь лет жил там на одном рисе и круглосуточно читал Упанишады.
Поэтому давайте будем расширять сознание правильно. Благо, для этого никуда не нужно ехать или лететь.
* * *
Мои книги по психологии и философии можно приобрести во всех серьёзных книжных розничных и интернет-магазинах, например, здесь.