Здоровый опорно-двигательный аппарат - залог долгой полноценной жизни. Крепкие кости, свободные движения суставов позволяют вести активный образ жизни на протяжении долгих лет. Но именно они самые слабые в опорно-двигательной системе.
От заболеваний суставов страдает до 80% людей. Из-за возрастных изменений могут развиваться разные патологии - остеопороз, артрит, артроз. Но не всегда в группе риска только взрослые и пожилые люди. У молодых, преимущественно, спортсменов или людей с избыточным весом, также могут возникнуть нарушения. Из-за изнашивания хрящей истончается хрящевая прослойка.
Это разрушает кости и создает проблемы опорно-двигательного аппарата.
В медицине давно исследованы заболевания суставов. Врачи могут помочь справиться с этой проблемой. Но большинство заболеваний переходит в хроническую форму и усугубляется со временем. Поэтому не стоит забывать, что профилактика - неотъемлемая часть поддержания здоровья. В наших силах предотвратить последствия повреждения суставов, а также сохранить качество жизни на долгие годы.
Как позаботиться о суставах
- Сбалансированное питание. Лишний вес повышает нагрузку на суставы. Поэтому рекомендуется включать в рацион продукты, наполненные витаминами.
- Питьевой режим. Хрящевая прослойка нуждается в увлажнении. Следует пить не меньше одного литра воды в день.
- Пешая прогулка. Прогулки на свежем воздухе укрепляют мышцы и связки, которые поддерживают суставы.
- Правильная осанка. Если постоянно сутулиться или неправильно сидеть, это может сказаться на суставах. Они перегружаются и начинают беспокоить.
- Занятия спортом. Тренировка мышц благоприятно влияет на связки.
- Курс витаминов. Самыми важными для костно-мышечной системы являются: кальций, витамин D, магний и фосфор.
Морские организмы сохранят ваши суставы
Сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата помогает «Дальневосточный трепанг» из Морской Лавки Здоровья «Морефарэн». Трепанг укрепляет хрящи и восстанавливает суставы, а также благоприятно влияет на костную ткань, благодаря кальцию и лизину в составе.
Нехватку в организме хондроитинсульфата помогает восполнить Артротин:
- Замедляет разрушение костей;
- Восполняет потерю кальция;
- Восстанавливает хрящевую ткань;
- Улучшает состояние поврежденных суставов.
Артротин содержит вещества, которые нормализуют ткани опорно-двигательного аппарата: артротин С, хондроитинсульфат и гиалуроновую кислоту.
Укрепляет суставы рыбий жир из печени трески. Он обеспечивает поступление Омега-3 и Омега-6, витаминов А, D3, Е. Рыбий жир из печени трески можно найти в Морской Лавке Здоровья «Морефарэн»*.
Профилактическое питание и БАДы для суставов и костей:
- Дальневосточный трепанг,
- Артронин
- и рыбий жир из печени трески
лечат больные суставы и служат отличным средством профилактики заболеваний.
Лучше предотвратить болезни, чем потом долго их лечить!
* Необходима консультация со специалистом или лечащим врачом перед применением.
Приобретайте данный продукт и другие полезные товары из морских организмов в Морской Лавке Здоровья «Морефарэн»: https://lamishop.ru/
Наша группа Вконтакте - https://vk.com/morefaren
Ещё больше полезных материалов:
- Когда остеохондроз портит жизнь
- Эффект краба