💎 Девиз дня
Жизнь в движении
🎯 Акцент держим на
- Целеполагание
❌ Чего не делать
- Переедать
- Суетиться, спешить
- Врать, искажать факты
‼️ Риски дня
- Несварения, пищевые отравления
- ДТП (межгород)
- Криво со связью, интернетом
- Опоздания (закладывайте больше времени на дорогу)
✅ Для чего день подходит больше всего
- Постановка целей, корректировка списка задач
- Театр, музей, выставка
- Иностранные языки
- Планирование путешествий, покупка билетов
- Общение с учителями, наставниками, менторами, старшими, начальством
- Обучение, преподавание
🚑 Рекомендации по здоровью
В это время уязвимы легкие, кровь, печень, нервная и кровеносная (вены) системы, бедра, тазовая область, подвздошная, крестцовая и бедренная кости, ягодицы. Особенно дают знать о себе седалищный нерв, вены и бедра. Возможны переломы костей. Возрастает риск несчастных случаев.
Дыхательные упражнения и массаж принесут большую пользу. Можно приступить к большой оздоровительной программе. Избегайте тяжелой жирной пищи, не перегружайте печень и нижние конечности.
Сайт https://taplink.cc/ochudodesign
Телеграм-канал https://t.me/oChudoDesign
Instagram https://www.instagram.com/ochudodesign/
Youtube https://www.youtube.com/watarigarasu2010
Группа Вконтакте https://vk.com/ochudodesign